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[文字] 福州马术培训

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发表于 2015-5-29 20:43:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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福州一品堂马术俱乐部位于福州后花园古岭过仑村,翠山环抱,房舍掩映,环境清雅私密。俱乐部提供宽阔平整的马术场地和马道。骑马是当今较为时尚的自然运动之一。经由这项运动,可以强健身体,缓解压力,感受山野中驰骋的快乐,结交情投意合的朋友,还可以凭借马——这个独具气质的生灵,真正的融入自然,纯净身心,接受一种自然静美的生活方式。通过专业的马术培训达到推广马文化和马术运动的目的。培养青少年积极进取、勇往直前的精神;锻炼独立生活的能力。
* n- J) }/ g) [! T3 ]; U1 q俱乐部针对广大骑马爱好者,推出了初级马术培训班级。从了解马、照顾马,到掌握初级或中级骑术,有系统有计划有目的地教授正规系统的马术知识。 . e1 H* d# v  S; q
培训内容(一人起开班):每期仅有5个名额,请提前电话预约确认时间。整套课程包含十节专业课程,每课时为一小时(附送教练指导下的课前刷马备马等与马交流的时间),并赠送十节练习课程(赠送的练习课时间安排于每周工作日的一天)。
6 ?. x. V& I' q2 o# ^) F4 W整套课程的费用为1600元/人。 ; |+ E* r- _. d8 J! L. S
课程内容简介
8 o+ `! [: V7 I* L第一课时:基本马术理论知识。学会与马沟通,学习正确地刷马,抠蹄与备鞍。学习上下马的正确动作,学会在马上的坐姿和持缰动作。了解马的基本步伐,学习马上体操动作,练习慢步的持缰和推浪动作,调教索体验快步、轻快步打浪。
! O" y+ F$ l# V2 p5 B第二课时:巩固第一课时中学习的内容,复习刷马,备鞍,上下马,马上体操,自主控缰的慢步。 1 E1 U# i5 b  o4 r4 U( i% v
调教索教学轻快步打浪,要求以腰背的力量,而不是依赖脚的。
) I9 j" N! y4 f) l' y& X第三课时:复习巩固轻快步,体验快步压浪。
1 q* ?( x; ~8 F* q3 z  H5 M第四课时:调教索教学快步压浪,重心放到坐骨上,身体放松,不被马弹起。 # E, y! ^- s7 s' a  z9 z' u& j
第五课时:巩固慢步快步轻快步的基本动作,学习腿辅助、骑坐辅助、缰辅助和鞭辅助。 ' E9 Q1 Z6 ^! j
第六课时:在场地内练习慢步到快步的辅助与控缰的练习,学习自主控制马匹。
# N* ?+ Z  m5 g第七课时:复习巩固慢步快步轻快步的基本动作,并学习一些基本马场马术的路线(斜换里怀、S形、蛇形、圈乘)。
3 E9 U( E" l. ^' h* g4 `% \4 a第八课时:分别练习用快步和慢步上节课所学的基本马场马术的路线,调教索体验跑步。 4 e! l0 F4 n" Z$ q  T9 M5 w
第九课时:学习完成一整套基本场地路线动作。 9 S0 K4 Q: Z. {( a' J
第十课时:练习巩固所学的马术知识,完善各种动作,考核基本场地路线动作的完成情况。
! a) L. ~. S! c, z: \6 E联系电话:189502995985 v4 F& [; Q$ T! |8 c
联系地址:福建省福州市鼓楼区八一七路98号宇洋中央金地1803单元
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