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骑乘训练八大要素4 w- s. s$ v4 R
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在马术运动的骑乘训练中,无论是基本骑乘、初级还是高级的技术,无论是马场马术或是障碍超越,无论训练骑手还是马匹,以下的「% o, ?9 T0 C/ ^! G1 f$ K4 d& a
骑乘训练八大要素. J$ j8 `: k3 e/ t( W; P2 a" H" a
」是骑手与训练者一直要放在心中,努力去体会、实现的。这八个要素指的是,骑手对骑乘马匹表现的要求,同时也是训练马匹的步骤。这当中,每一个要素前后相关、循序渐进,不可能在没有做到一个要素时直接跳到下一个要素,对骑手而言是如此,对马匹而言也是如此。唯有努力做好一个要素,才可能做到下一个要素。( K8 ]4 w3 H' y0 r2 H% o2 |5 k# Z( c
不管是对骑手还是马匹,这八个训练要素中的前面几项,算是基本的要求,难度也比较低,初级的骑手应该着重于「韵律」、「柔软」与「受衔」等要素,做不到这几项要素就别弹更高级的要素。后面的几项,就是比较高级的要求,也唯有作得到像「收缩」、「自我承载」这样高级的要求,才有可能在马场马术中做到「原地踏步」、「正步」等高级动作,或是在障碍超越中跳跃比马儿身高还高的栏杆。
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韵律# Z8 l0 y( p1 S2 s. m7 l
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7 ]8 J6 j+ e4 |( H( R! i6 l马匹以其三种步伐! K1 t6 I: O9 }& c
(慢步、快步、跑步)3 k5 p; R$ w$ @* q1 h; t
中任何一种步伐行进时,其进行的动作之步调节拍与调和性。稳定而持续的步调节拍,与调和的感觉,尤其是在移行变换步伐时。 {2}
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; n+ V8 E* H3 y x; F- X; V柔软9 F; c3 w0 U" ~5 `. b
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; d" i) c: E( J2 q马匹因不紧张而轻松的放松肌肉与关节。马儿刚从马厩牵出来,还没有热身时,或是骑手的骑坐、手缰不稳定,或是自己都很紧张,马儿都会因身心紧张而无法放松。这时马儿会头颈上下摆动、马尾夹于两股中、不接受推进扶助、马背僵硬。藉由柔软运动,如松疆慢步、轻快步打浪、弯曲蛇乘、频繁的移行、变换里怀、8字骑乘、偏横步等,去除马儿精神及肉体上的紧张。当马儿柔软时,它才会接受骑手的推进扶助,骑手也可感觉到马背的震动与马规律的呼吸。
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受衔
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所谓受衔,是指马儿用嘴轻轻地倚靠在口衔上,保持着韵律轻松的前进,等待接受骑手的扶助指挥。骑手的手缰可以感觉到马口稳定而互相「礼让」的张力,达到一种动态的平衡。 {4}2 q: Z( n' F4 S. C% n8 c5 }
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, t* B7 p" ^0 a' P4 `弹发
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/ {/ e9 C# I$ ~$ L% s当做到韵律、柔软、受衔等要求之后,马的后肢自然深踏,马会表现出充满弹力的轻快步样,具有旺盛的前进气势。
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1 U. Q; j: {1 Z: e! h透过性
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2 e3 r6 M9 @. `/ h- M v透过性是指马匹纵线之屈挠及左右侧方之弯曲均达良好,骑手之正确扶助由后方向前方贯通,同时也由前方向后方贯通之行进的状态。透过性是所有训练重点的关键,若没有透过性,那一切都属白费工夫。
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真直性
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" a' N+ i& k; G& [, L8 _所谓真直性,为马的前驱位于后驱之正前方,马体的纵轴与蹄迹线一致,在任何行径的蹄迹上,马的后肢蹄印要踩向前肢蹄印上前进。在有了透过性与真直性之后,骑手从后方来的扶助作用才能确实的传到前方,从前方来的力量才能传到后方,如此才能要求马体之收缩。
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收缩; R) J) w1 I# G
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, A% g& g' {+ Q5 ^, K马匹的后肢能深踏负重,藉由后驱下沉而活泼的踏入马体下,马本身的重量和骑手之重量在后肢负重时产生推力。
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自我承载6 I8 N [! a P6 f3 A- k
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5 S$ |1 I# H5 R/ L马匹因后肢之收缩踏深,因而使前躯负重减轻,由后肢负担大部分的重量,使前驱有轻扬的感觉。
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