为何马仔天未光就开始做运动？

近年流行长跑热潮，不少人早上六时便到运动场练跑，斗志可嘉。这也令人联想到每朝早天未光，马匹就会在马场进行晨操，尤其是冬天的时间，一众骑练和工作人员冒着寒冷开工，劳苦功高。为什么马匹一定要在清晨操练，而不是下午和晚上呢？


每朝四时多，沙田马场内的设施便会开放供赛驹晨操。

赛驹在未天光便晨操，有多个原因。其中一个是约定俗成，练马师、骑师、骑马人、马夫等马术从业员，都已习惯在大清早安排旗下的马匹进行训练。事实上，这种不成文的规定也是全球马坛的习惯，原因是清晨较中午和下午宁静，噪音较少，马匹分心，甚至发脾气的机会便大为减少，更能较集中接受训练。而且清晨的空气比较清新，对马匹的呼吸系统更健康。



另一个因素是马场在赛马日通常在下午和晚上举办赛事，届时跑道较难腾出足够时间，供其他马匹进行快跳、拍跳、试闸和慢踱等操练；而在非赛马日，草地和泥地跑道均需在日间进行定期维修和保养工程，草地跑道亦需依靠阳光照射生长。



日出后，草地跑道需要关闭，进行保养维修工程。

清晨没有赛事，草地和泥地跑道又毋须进行保养工程，这个时候亦是赛驹操练的好时机。



以香港的沙田马场为例，场内的跑道在清晨近五时开操，直至约九时左右，供现役马匹晨操，除非遇上八号风球或黑色暴雨等恶劣天气而被逼暂停，否则，在赛季期间，晨操几乎没有休息日。惟农历大年初一是例外，目的是让马术从业员，能与家人至亲共聚贺新年。




香港赛驹全都在沙田马场内的马房居住，自八十年代起，晨操逐渐转到沙田马场内进行。每朝大约九时收操后，是否代表马匹完成这天的「工作」，可以「下班」休息？

非也，马匹完成晨操，并且吃过早餐后，部分会在早上或下午到供马匹使用的游泳池游水练气，增强气量和体能。有些就会到兽医诊所接受身体检查，还有少部分马匹会由马夫牵引到亮相圈，绕圈慢步，以模拟赛事当日的情况，让牠们尽快适应环境。





马匹习惯早睡早起，而且配合完整的用膳及休息日程。牠们每日的生活如此充实，说明了勤力练习和认真备战是成功的不二法则。


来源：香港赛马运动

还真是，国外大马场比赛前几天都是摸黑太阳没出就训练。

竟技运动员都得辛苦训练，没人能随随便便成功。