马术学习之路

对于一名骑手来说，最重要的训练就是培养骑手的感觉，这是真正学会骑马的关键。当我们需要帮助我们的马匹进步的时候，最主要的是看骑手是不是可以独立骑马，也就是离开圈线中间教练的指导，来反馈你的骑姿和马匹的工作状态。而是要你能够通过自己的感觉来知道自己身体各部分是不是处于正确的位置，能否给予正确的辅助，能够感觉马匹是不是真正向前，是不是有正确的节奏和正确的外形等等，那么你就可以向正确的方向开展工作。重要的不是告诉马匹什么，而是要听它说什么，马匹会告诉我们它的想法，这就需要我们和马匹之间开展交流。所有的交流都是友好的，邀请式的，绝对不应该是强迫性的。我们需要足够的耐心，等你积累了丰富的经验，那么你就可以在尽量短的时间实现和马匹的交流，了解马匹的状况并给予恰当的辅助。

正确的骑姿是基础，在运动中要保持这样的骑姿，实际上这是一种语言，告诉马匹我们始终应该是这样的，半减却是实现高质量的移形和收缩伸长等等的钥匙，马匹能够始终维持良好的节奏和正确的外形。向前是始终贯穿训练过程的主题，无论收缩还是伸长，圈乘还是直线，漫步还是快步、跑步，甚至停止乃至后退，马匹都要保持充分的向前意识，随时等待骑手的指令。

骑马是不是很难，再难我们都要把它当简单的事情来对待，但需要认真对待。我们看到不少骑手一想到正确的骑姿，就联想到站岗的哨兵那样的姿态。我们从事的是一项特殊的运动，运动就是动态的平衡，身体僵硬就没有这样的平衡，所以我们只需要坐在鞍子里，放松我们的上身和大腿，仅仅利用我们腰胯的部分摆动来跟上马匹的运动节拍，不超前也不落后，宁可稍落后也不能超前，让马匹走在我们辅助的前面。逐渐我们可以用这种摆动来实现马匹的移形转换。我所说的这点是非常非常重要的，放松然后正确的摆动腰胯，体会漫步、快步、跑步的不同，伸长收缩的不同，不同马匹不同的效果，你就能获得正确的骑坐，这是你骑马的根本。每个教练员或者遵从一套体系，或者有自己独特的经验，但是我所说的训练就是最基础的，必须经历的课程，可以将骑马变得简单。

我们可能都经历这样一个误区，那就是进行太多的脱镫训练。在一定的阶段这是非常重要的，甚至不可缺少，当然在今后的训练中也会穿插进行。但是，事实上把镫踩好是门艺术，它关系你的平衡与重心，甚至联系你的骑坐。我们始终要求骑手脚后跟向下，哪怕只有一点点，实际上这句话就告诉你答案，但肯定不是全部，你要自己去体会，当马在运动中我们自己的重心真正贯穿到脚跟，不管你的镫上分配多少力量，都确保你有正确的骑坐和稳定的小腿。当你有了扎实深入的骑坐，就可以解放你的小腿和脚，去实现更多的操作而不改变你的平衡和重心。

正确训练是解决问题和进步的唯一手段，如果说谁进步更快一些，那么他肯定更勤奋一些，也更幸运一些，能接触到正确的马术理念和训练手段。

坛子里有些冷清，难道光训练，少发言了？朋友们

[此贴子已经被作者于2007-7-16 20:22:24编辑过]

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說的極是！

 

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以下是引用pessoa在2007-7-16 20:16:29的发言：

对于一名骑手来说，最重要的训练就是培养骑手的感觉，这是真正学会骑马的关键。当我们需要帮助我们的马匹进步的时候，最主要的是看骑手是不是可以独立骑马，也就是离开圈线中间教练的指导，来反馈你的骑姿和马匹的工作状态。而是要你能够通过自己的感觉来知道自己身体各部分是不是处于正确的位置，能否给予正确的辅助，能够感觉马匹是不是真正向前，是不是有正确的节奏和正确的外形等等，那么你就可以向正确的方向开展工作。重要的不是告诉马匹什么，而是要听它说什么，马匹会告诉我们它的想法，这就需要我们和马匹之间开展交流。所有的交流都是友好的，邀请式的，绝对不应该是强迫性的。我们需要足够的耐心，等你积累了丰富的经验，那么你就可以在尽量短的时间实现和马匹的交流，了解马匹的状况并给予恰当的辅助。

p 老師, 有個問題很困擾. 在一開始學騎馬的時候, 給我印象最深刻的一句話是 "沒有馬的錯, 都是人的錯". 所以每次做不好的時候我都在疑惑, 是不是我哪地方做錯了. 可是另一方面有些前輩分享的經驗, 或是從國外訓馬网站上看到的資料卻是, 有些馬不尊重騎手, 必須給他們適當的懲罰, 教會他們尊重騎手的指令, 而騎的時候也要有一種氣勢, 要鎮得住他們, 是騎馬而不是被馬騎.

這兩種說法都似乎有一定的道理. 對於我們這種沒有技術的初學者, 當馬匹不尊重指令, 或是對指令不敏感的時候, 應該採取什麼態度來應對呢?

h4v6sY

QUOTE:

以下是引用老白在2007-7-16 23:34:39的发言：

p 老師, 有個問題很困擾. 在一開始學騎馬的時候, 給我印象最深刻的一句話是 "沒有馬的錯, 都是人的錯". 所以每次做不好的時候我都在疑惑, 是不是我哪地方做錯了. 可是另一方面有些前輩分享的經驗, 或是從國外訓馬网站上看到的資料卻是, 有些馬不尊重騎手, 必須給他們適當的懲罰, 教會他們尊重騎手的指令, 而騎的時候也要有一種氣勢, 要鎮得住他們, 是騎馬而不是被馬騎.

這兩種說法都似乎有一定的道理. 對於我們這種沒有技術的初學者, 當馬匹不尊重指令, 或是對指令不敏感的時候, 應該採取什麼態度來應對呢?

忍！

不行先换一匹好些的马，感觉技术长进了之后再试！或者让水平高的压压。总之，慢慢会有改变。

h4v6sY

马术学习之路

h4v6sY

据《圣经·创世纪》第11章记载， 创世之初，普天之下的人类同操一种语言，出于骄傲，人们想建一座通天之塔，以证明自身的无所不能。上天知道后，对于人类的骄傲感到非常恼怒，便将人类拆散到世界各地，分化了他们的语言，于是人们无法交流，最后筑塔的梦想成为泡影，而人们也从此不再沟通、交谈与倾听……BABEL, 在希伯来语中, 意为 "混乱"

  PESSOA兄的这个帖子给我以极大的启发, 我相信PESSOA老师的意思是, 马术,说到底是什么?

马术, 说到底, 就是沟通的艺术!

《通天塔》的由几个看似独立又藕断丝连的故事组成。北摩洛哥的山区，牧羊人从其它村买来一把抢，确被两个儿子拿去误伤了当地游客，待警察调查此案时，不懂事的孩子竟然用手中的枪与警察交锋；一对美国夫妇理查和苏珊为了从支离破碎的婚姻中走出来，到国外旅游散心，苏珊确在车上被一颗不知何方射来的子弹击中，在危机生命的考验让两个人重新走到了一起；在美国当保姆的墨西哥女佣因为儿子的婚礼，带着照顾的美国孩子一起出境，但是在返程的途中却遇到了阻拦，险些酿成人命；聋哑女子惠子急着想让自己失贞却被他人敬而远之，难耐的孤独与沟通的欲望让她几近崩溃的边缘……

墨西哥导演冈萨雷斯·伊纳里多是一个异类, 以前仅仅是电台的一名爵士乐DJ, 然而他仅有的三部电影, 号称“隔阂三部曲”, 确震惊了世界.

我经常在想,为何马术如此吸引我？或者说，骑在马上的时候,什么时候是最快乐的? 是奔跑？ 是以0分完成一抡障碍比赛？还是他按照要求完成了我想要的动作？

电影通天塔中的人物都是善良的，但他们都为了一丝的沟通付出了巨大的代价。

而在现实中我知道，每当马匹明白了我的想法的时候，那个时候就是我骑在马上最快乐的时候。

 

 

[此贴子已经被作者于2007-7-18 5:35:35编辑过]

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以下是引用老白在2007-7-16 23:34:39的发言：

p 老師, 有個問題很困擾. 在一開始學騎馬的時候, 給我印象最深刻的一句話是 "沒有馬的錯, 都是人的錯". 所以每次做不好的時候我都在疑惑, 是不是我哪地方做錯了. 可是另一方面有些前輩分享的經驗, 或是從國外訓馬网站上看到的資料卻是, 有些馬不尊重騎手, 必須給他們適當的懲罰, 教會他們尊重騎手的指令, 而騎的時候也要有一種氣勢, 要鎮得住他們, 是騎馬而不是被馬騎.

這兩種說法都似乎有一定的道理. 對於我們這種沒有技術的初學者, 當馬匹不尊重指令, 或是對指令不敏感的時候, 應該採取什麼態度來應對呢?

当你还不能够调教马匹的时候,你就很难掌握惩罚马匹的原因、时机和尺度，其实这个惩罚应该说警告更恰当。确实，在国外对于惩罚马匹有更多的约束，因为假如被报告就有可能被吊销执照。但是，很多人还是在没人的时候会惩罚马匹，我们所面对的马是各种各样的，有很多马正常手段调教不出来，或者说没有遇到真正适合的调教师。他们的目的也是为了马匹的商业利益，所以手段就服务于利益，尽量短的时间实现利润是追求的目标。

让马匹尊重骑手的指令，不能用惩罚的手段，而是要沟通。耐心和良好的感觉是骑手必须具备的，我们如果用惩罚的方法来训练，那么只会训练出一匹紧张、神经质的马，不可能向更深入发展。所以，放松是第一位的，从自己身上找原因。有人认为马刺和鞭子是惩罚马的，其实不是，这只是强化腿辅助，应该是信号，马匹能够接受的。但是，在很多人那里，这两件东西失去了应该有的效果，反而造成马匹迟钝和抗拒。

新人学习需要有成熟马和好的教练，如果需要，教练员在结束教学前要恢复马匹正确的记忆，马匹对于我们的辅助没有反应，需要教练员当时给予你指导，正确使用马刺和鞭子。所谓气势，实际上告诉你，马匹的感觉是很细腻的，它不仅知道背上的骑手骑术如何，甚至清楚你是紧张还是放松。

不要着急，我们还有下一堂课

h4v6sY

坐小板凳听课，好精彩！

上p老师的课感觉真好。

[此贴子已经被作者于2007-7-18 20:14:17编辑过]

h4v6sY

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以下是引用奥包在2007-7-18 20:11:02的发言：

坐小板凳听课，好精彩！

上p老师的课感觉真好。

哈哈,误会,我可不是在讲课,我是说我们不用急.每个人都可以把问题留到下一堂马术课 h4v6sY

默默说的电影我没看过,等等看一下 h4v6sY

QUOTE:

以下是引用pessoa在2007-7-18 17:06:04的发言：

当你还不能够调教马匹的时候,你就很难掌握惩罚马匹的原因、时机和尺度，其实这个惩罚应该说警告更恰当。确实，在国外对于惩罚马匹有更多的约束，因为假如被报告就有可能被吊销执照。但是，很多人还是在没人的时候会惩罚马匹，我们所面对的马是各种各样的，有很多马正常手段调教不出来，或者说没有遇到真正适合的调教师。他们的目的也是为了马匹的商业利益，所以手段就服务于利益，尽量短的时间实现利润是追求的目标。

让马匹尊重骑手的指令，不能用惩罚的手段，而是要沟通。耐心和良好的感觉是骑手必须具备的，我们如果用惩罚的方法来训练，那么只会训练出一匹紧张、神经质的马，不可能向更深入发展。所以，放松是第一位的，从自己身上找原因。有人认为马刺和鞭子是惩罚马的，其实不是，这只是强化腿辅助，应该是信号，马匹能够接受的。但是，在很多人那里，这两件东西失去了应该有的效果，反而造成马匹迟钝和抗拒。

新人学习需要有成熟马和好的教练，如果需要，教练员在结束教学前要恢复马匹正确的记忆，马匹对于我们的辅助没有反应，需要教练员当时给予你指导，正确使用马刺和鞭子。所谓气势，实际上告诉你，马匹的感觉是很细腻的，它不仅知道背上的骑手骑术如何，甚至清楚你是紧张还是放松。

不要着急，我们还有下一堂课

学西了！

h4v6sY

QUOTE:

以下是引用pessoa在2007-7-18 22:38:13的发言：

哈哈,误会,我可不是在讲课,我是说我们不用急.每个人都可以把问题留到下一堂马术课

感觉受益匪浅呵呵，听p老师继续。。。

PESSOA的“马术学习之路”，是我比较喜欢的帖子，顺便根据PESSOA兄的文字，谈一些我的理解。

 

 

“对于一名骑手来说，最重要的训练就是培养骑手的感觉，这是真正学会骑马的关键。”骑马是一项很个体化的运动，但是这个“个体化”是由马匹和骑手共同组成的。骑手和马匹两个具有生命和感情的部分再组合成一个“个体”，就衍生出很多很多有趣味的东西了。骑手在自己习惯的马匹上固定的一些感觉，会因为马匹的不同而产生很大的变化，反过来讲，不同骑手骑同一匹马，状态有可能会有天壤之别。两个生物组合在一起，不管目标是障碍还是舞步，还是做别的，最重要的是什么的，是沟通！假设骑手和马匹都是健康、正常、受过一定基础教育的，那么培养骑手的感觉，其实就是帮助骑手找到和马沟通的方式。

“当我们需要帮助我们的马匹进步的时候，最主要的是看骑手是不是可以独立骑马，也就是离开圈线中间教练的指导，来反馈你的骑姿和马匹的工作状态。”骑马需要运用到身体的很多部位，腿、骑坐、缰，以及声音等，都是很重要的，但是最重要的，是需要运用我们的脑子，用我们的思路来和马交流，而不是仅仅会在教练的指令下进行动作。教练的指令好比学校中老师教给的一些定理，而解答数学题则需要我们自己来发挥我们能力，运用这些定理。许多马术爱好者兢兢业业，一直长时间坚持认真地上课，但是一离开教练的声音，就完全不知道该怎么动作，骑手和马匹都不知道该下一步该做什么？这样的学习过程就很漫长了。

“…要你能够通过自己的感觉来知道自己身体各部分是不是处于正确的位置，能否给予正确的辅助，能够感觉马匹是不是真正向前，是不是有正确的节奏和正确的外形等等，那么你就可以向正确的方向开展工作。”马术里有很多细节，扶助的程度以及节奏的掌握是最困难的。对于初学者来说，显然无法顾及到这么多的内容，有经验的教练会随时提醒骑手，施与正确的辅助。向前----骑马艺术里永远要记住的。早在十九世纪，德国著名马术大师GUSTAF STEINBRECH（1808-1885）就说过：“RIDE YOUR HORSE FORWARD AND MAKE HIM STRAIGHT”。我们永远不要忘记“向前”这个字眼，或者说，“向前运动”。运动中我们才能发挥马匹最美的一面，向前运动不是摆个姿势，而是发自马匹内心的，这是需要我们训练的。在一些风景区喜欢野骑的朋友，把选择马匹的标准定为“跑还是不跑”，并不完全是我们谈的马术中的“向前”的含义。

“重要的不是告诉马匹什么，而是要听他说什么，马匹会告诉我们他的想法，这就需要我们和马匹之间开展交流。”首先我发现汉语中指代马匹都用“它”，我还是习惯用“他”比较好。马匹的思想会反映在他的各种动作和表情中，以及肌肉的力量变化上。马匹并不是机器，他会表达出他的喜怒哀乐，而骑手只有在安静中，才能倾听到他的声音。“所有的交流都是友好的，邀请式的，绝对不应该是强迫性的。”在马术中，真正的愉快都产生于和马的交流。在马背上，我们不应该有“高马一等”的想法，我们只是采用一些动作和技巧，达到沟通的目的，让马匹参与到我们的活动中来，不仅这样，而且要意识到，他们才是主角，骑手不是。这并不与“谁听谁”的问题相违背，运用训练手段让马习惯“自愿地听”与“被强迫做一些动作”，根本就是两个层次。

“我们需要足够的耐心，等你积累了丰富的经验，那么你就可以在尽量短的时间实现和马匹的交流，了解马匹的状况并给予恰当的辅助。”马术的学习是一个长期的过程，这点毫无疑问。马术根本就没有任何捷径可走，我们通过正规的学习只是避免少走弯路。马匹的学习过程也是一个长期的过程，每次我们不能要求他们太多。我们初学者都有这样的感觉，对同一匹马，我们可能需要骑上5次以上，才能大概知道一些他的状况，而高手可以在很短时间之内，就发挥出马匹的潜能，或者找出他的问题所在。这也是需要上千个鞍时的积累才能得来的。喜欢这项运动的朋友，要有这样的思想准备。

QUOTE:

以下是引用默默在2007-8-7 8:12:01的发言：

PESSOA的“马术学习之路”，是我比较喜欢的帖子，顺便根据PESSOA兄的文字，谈一些我的理解。

 

 

“对于一名骑手来说，最重要的训练就是培养骑手的感觉，这是真正学会骑马的关键。”骑马是一项很个体化的运动，但是这个“个体化”是由马匹和骑手共同组成的。骑手和马匹两个具有生命和感情的部分再组合成一个“个体”，就衍生出很多很多有趣味的东西了。骑手在自己习惯的马匹上固定的一些感觉，会因为马匹的不同而产生很大的变化，反过来讲，不同骑手骑同一匹马，状态有可能会有天壤之别。两个生物组合在一起，不管目标是障碍还是舞步，还是做别的，最重要的是什么的，是沟通！假设骑手和马匹都是健康、正常、受过一定基础教育的，那么培养骑手的感觉，其实就是帮助骑手找到和马沟通的方式。

“当我们需要帮助我们的马匹进步的时候，最主要的是看骑手是不是可以独立骑马，也就是离开圈线中间教练的指导，来反馈你的骑姿和马匹的工作状态。”骑马需要运用到身体的很多部位，腿、骑坐、缰，以及声音等，都是很重要的，但是最重要的，是需要运用我们的脑子，用我们的思路来和马交流，而不是仅仅会在教练的指令下进行动作。教练的指令好比学校中老师教给的一些定理，而解答数学题则需要我们自己来发挥我们能力，运用这些定理。许多马术爱好者兢兢业业，一直长时间坚持认真地上课，但是一离开教练的声音，就完全不知道该怎么动作，骑手和马匹都不知道该下一步该做什么？这样的学习过程就很漫长了。

“…要你能够通过自己的感觉来知道自己身体各部分是不是处于正确的位置，能否给予正确的辅助，能够感觉马匹是不是真正向前，是不是有正确的节奏和正确的外形等等，那么你就可以向正确的方向开展工作。”马术里有很多细节，扶助的程度以及节奏的掌握是最困难的。对于初学者来说，显然无法顾及到这么多的内容，有经验的教练会随时提醒骑手，施与正确的辅助。向前----骑马艺术里永远要记住的。早在十九世纪，德国著名马术大师GUSTAF STEINBRECH（1808-1885）就说过：“RIDE YOUR HORSE FORWARD AND MAKE HIM STRAIGHT”。我们永远不要忘记“向前”这个字眼，或者说，“向前运动”。运动中我们才能发挥马匹最美的一面，向前运动不是摆个姿势，而是发自马匹内心的，这是需要我们训练的。在一些风景区喜欢野骑的朋友，把选择马匹的标准定为“跑还是不跑”，并不完全是我们谈的马术中的“向前”的含义。

“重要的不是告诉马匹什么，而是要听他说什么，马匹会告诉我们他的想法，这就需要我们和马匹之间开展交流。”首先我发现汉语中指代马匹都用“它”，我还是习惯用“他”比较好。马匹的思想会反映在他的各种动作和表情中，以及肌肉的力量变化上。马匹并不是机器，他会表达出他的喜怒哀乐，而骑手只有在安静中，才能倾听到他的声音。“所有的交流都是友好的，邀请式的，绝对不应该是强迫性的。”在马术中，真正的愉快都产生于和马的交流。在马背上，我们不应该有“高马一等”的想法，我们只是采用一些动作和技巧，达到沟通的目的，让马匹参与到我们的活动中来，不仅这样，而且要意识到，他们才是主角，骑手不是。这并不与“谁听谁”的问题相违背，运用训练手段让马习惯“自愿地听”与“被强迫做一些动作”，根本就是两个层次。

“我们需要足够的耐心，等你积累了丰富的经验，那么你就可以在尽量短的时间实现和马匹的交流，了解马匹的状况并给予恰当的辅助。”马术的学习是一个长期的过程，这点毫无疑问。马术根本就没有任何捷径可走，我们通过正规的学习只是避免少走弯路。马匹的学习过程也是一个长期的过程，每次我们不能要求他们太多。我们初学者都有这样的感觉，对同一匹马，我们可能需要骑上5次以上，才能大概知道一些他的状况，而高手可以在很短时间之内，就发挥出马匹的潜能，或者找出他的问题所在。这也是需要上千个鞍时的积累才能得来的。喜欢这项运动的朋友，要有这样的思想准备。

    看到pessoa兄的帖子很享受，深感自己这一段时间太懒惰，只偷看不交流。

    也总是想写点什么和大家聊，却每次又不知道说些什么好。

    前一段时间看亚琛的障碍决赛录像，前四名的骑手换对手的马比赛，每一个人骑另外三个人的马。居然也只有一个人打了一个杆，提前只给100多秒的熟悉时间啊，结果大家就好像骑自己的马一样顺畅。

    我仔细观察了一件事，就是这些选手们拿到对手的马以后在这短短的100多秒熟悉时间里做什么事情，结果发现，这四位不同国籍的世界顶尖高手做的竟然是同样的---前进，停止，倒退，减却，还有flying change，如此而已。再试跳一道障碍，就上场了。

    试口衔，试腿辅助，了解节奏，我想大概如此。我倒由此想到，这提醒了我们这些爱好者一件事，马术并不玄虚，那些高手们日常最多的也不过在做这几件事，只不过做的非常好而已。这就是基础，千万次的训练---骑姿，联系，辅助，没有这个过硬的基础，什么花哨的训练都是瞎掰，而且，如果一个骑手还达不到上述这些基础的东西，就不要期望他建立一个好的感觉，怎么说都是没用的。

   所以我个人认为，艰苦，严格，细致的基础训练是建立好的感觉的唯一途径.往往看到一些专业运动员甚至没有我们这些业余爱好者会讲道理，讲马理，但只要一上马我们所推崇的他们都做到了，我们却远远不能。原因在哪里，训练和理论理解哪个在前面，好像就是专业与玩票儿的区别。

   想到哪里说到哪里，个人的感觉而已，就是很久不来了，特想和大家聊聊。

[此贴子已经被作者于2007-8-7 11:31:33编辑过]

QUOTE:

以下是引用铁手飞在2007-8-7 11:30:45的发言：

 

       前一段时间看亚琛的障碍决赛录像，前四名的骑手换对手的马比赛，每一个人骑另外三个人的马。居然也只有一个人打了一个杆，提前只给100多秒的熟悉时间啊，结果大家就好像骑自己的马一样顺畅。

    我仔细观察了一件事，就是这些选手们拿到对手的马以后在这短短的100多秒熟悉时间里做什么事情，结果发现，这四位不同国籍的世界顶尖高手做的竟然是同样的---前进，停止，倒退，减却，还有flying change，如此而已。再试跳一道障碍，就上场了。

    试口衔，试腿辅助，了解节奏，我想大概如此。我倒由此想到，这提醒了我们这些爱好者一件事，马术并不玄虚，那些高手们日常最多的也不过在做这几件事，只不过做的非常好而已。这就是基础，千万次的训练---骑姿，联系，辅助，没有这个过硬的基础，什么花哨的训练都是瞎掰，而且，如果一个骑手还达不到上述这些基础的东西，就不要期望他建立一个好的感觉，怎么说都是没用的。

   所以我个人认为，艰苦，严格，细致的基础训练是建立好的感觉的唯一途径.往往看到一些专业运动员甚至没有我们这些业余爱好者会讲道理，讲马理，但只要一上马我们所推崇的他们都做到了，我们却远远不能。原因在哪里，训练和理论理解哪个在前面，好像就是专业与玩票儿的区别。

  

 

 

“正确的骑姿是基础，在运动中要保持这样的骑姿，实际上这是一种语言，告诉马匹我们始终应该是这样的，”正确的骑姿才能给予正确的辅助和动作。所谓骑姿和辅助的“正确”，是几百年来人类在训练马匹的过程中总结出来的最有效的沟通手段，能简洁明了地让马明白骑手的意图。同样，正确的骑姿也是优雅的，安静的。当然，可以理解，不同的马术项目的骑姿会有所不同，但是基础，应该都是一样的。“正确的骑姿”包括我们身体各部位的动作的正确性，随着骑手的成熟，逐渐我们会发现，身体的一些微小幅度的变化，都能影响到马的理解和动作。许多朋友会指出录象带中高水平的骑手在一些动作上的“不标准”，我只能说，理解内涵比光看外型要更重要----或许我们还没有达到看懂那样动作的时候。不管怎么说，得从基础做起，等成熟以后再发挥。以我个人的经验，初学者打好正确的基础至关重要，否则习惯以后改起来比较辛苦。还有一种情况是，许多人只要一“骑马”，就和“照相”联系在一起，随时想象自己的“英姿”，恨不得改穿古装，最好再配合一下大刀或者长矛，高兴起来再练练“立马”，这就脱离了我们讨论的基础。我们的任务不是顾影自怜地摆姿势，我们要更多关注马的情况，我们是在学习一门运动科学和艺术。

“半减却是实现高质量的移行和收缩伸长等等的钥匙，马匹能够始终维持良好的节奏和正确的外形。”半减却（HALF HALTS）------这是台湾的翻译，实际上从字面解释就是“半停止”。台湾人翻译的马术术语中，有许多意义含混不清的，但是这个词的译法，却是非常形象化，也很准确。半减却并不深奥，相反，越早意识到这个词的含义越好。半减却的目的就在于提醒马匹的注意力和加强其后肢工作，我们一堂马术课中可能要用到几百次半减却，开始骑马的朋友可能并不能完全理解，慢慢骑到后来就会知道了。

“向前是始终贯穿训练过程的主题，无论收缩还是伸长，圈乘还是直线，漫步还是快步，跑步，甚至停止乃至后退，马匹都要保持充分的向前意识，随时等待骑手的指令。”向前意识就是一种活力，一种渴望运动的力量。P老师在这里讲得相当透彻，向前意识并不只用在“向前运动”中。就象奥运会的口号“更高更快更强”，体现的就是一种“向前的意识”，适合所有奥运会的运动项目，而不仅仅是用字面理解“高，快，强”的项目。马匹向前意识的最好实现就是看是否用后肢工作。我们的一些辅助手段，如马鞭马刺等，实际上绝大多数是用于提醒马匹的“向前意识”，而不是象很多朋友想象的那样用来惩罚马匹的工具。

大家一起讨论,互相学习交流,好事情.

学习马术的朋友,还是太少了些,发言应该更踊跃些

QUOTE:

以下是引用pessoa在2007-8-15 20:50:45的发言：

大家一起讨论,互相学习交流,好事情.

学习马术的朋友,还是太少了些,发言应该更踊跃些

没办法，懂得太少，只能看着高年级同学相互推手。

问一下，25号亚萨园北京马术巡回赛谁会去啊？

已经好几年了，每个有关马术的网站都是这样，能够认真参与技术讨论的马友友们比较少，每个网站伸一只手就能数出来。

没关系！其实这也是一种交流和沟通，我能享受到其中的乐趣，相信朋友们也都能享受到。