[原创]怎样骑马最安全?

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奥包 发表于 2008-1-15 20:05:00 [显示全部楼层] 回帖奖励 倒序浏览 阅读模式 15 14059

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新开一个话题,聊聊安全。

一直想收集所有的建设性意见,组织起来,发布给大家。

希望大家能把自己对安全的想法,大脑风暴一下。

你的建议,你的感想,你的经验,你的快乐和遗憾,告诉大家。也许说出来,就能减少一次无谓的摔马。

我希望大家都能安全地骑马,毕竟,悲剧已经见得太多了。


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牛仔丁 发表于 2008-1-16 12:28:00
呵呵 喜欢这幅画  想起小时看的小人书 h4v6sY
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lilicheng 发表于 2008-1-16 12:45:00

头盔必带, 摔马时尽量抱成一个球 ,屁股着地

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老白 发表于 2008-1-16 13:13:00

上周末被馬踼了一腳,又摔了一次,覺得大有收穫.簡述經驗教訓如下,歡迎拍磚:

首先要注意馬,籠頭/肚帶是否合適,會不會太鬆或太緊,馬的狀態如何.教訓一:馬沒立定站好就不要上下馬,上下馬動作要輕以免馬兒受驚.

教訓二:騎手的安全裝備,頭盔護腿是必須的.

教訓三:上馬時站在馬的左前方,尤其是上下馬和調整肚帶/腳蹬的時候.不是馬故意想踼你,只是踼蒼蠅的時候會不小心踼到.

其他還有包括注意馬的情緒,騎手的情緒,重心/輔助,摔馬時的動作等等,受個人技術及能力所限.但以上三點是任何人都能做到的.

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yedakai 该用户已被删除
yedakai 发表于 2008-1-16 17:20:00

     我的结论是:人很重要!

看到这话题忍不住说几句心得体会:

开始:无知无畏阶段.力气大,身体灵活.马具不坏,基本就不会摔.(骑姿难看点)

接着:懂了皮毛,在实践中摸索.尝试征服各种马匹,马具不坏,偶尔会摔.

然后:开始炫耀,认为自己熟练了,懂了,经验多了...必摔无疑

再后:认真学习,但左右别扭.变的过分胆小或生硬的去套理论.必摔无疑.

接着:心静了,了解自己了.也学会去了解胯下的马了,慢慢尝试,慢慢互相习惯.不摔了.

然后:经过长时间的琢磨和训练.觉得有必要向专业去靠近.偶尔会摔,但是不会摔太重了.

最后:常骑于马上,哪能不挨摔?还是摔了.

所以.摔不摔马还是要看自己的心里是怎么想的.

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奥包 发表于 2008-1-16 17:42:00

楼上的诸位,谢谢哦。

引用中林的帖,也好的借鉴:

QUOTE:

走进2008

......但就是一个感受,不管骑多久,骑多好,时刻牢记,安全是第一!

所以,对于2008年来说,安全是第一位的。骑马的运动在我所经历的过程来看,正在民间迅速普及,直超国家的GDP和国际油价速度,但骑马这项运动的安全意识和措施还没有完全到位,这有多方面的原因,不管是从马场经营者来看,还是从路线选择来说,季节因素看,骑者,自己要先重视。要想安全骑马,通过自我总结,应该做到以下几点:

首先,安全意识是第一位的。上马三分险。骑手时刻要牢记。不要自认为是老手,高人,智者,运气好的不能再好的人(如果真运气好,中五百万大奖去),都应该记住这句话。马盟有位铁骑大侠,曾言有几不骑:刮风不骑,下雨不骑,天冷不骑,天热不骑,酒后不骑,马不好不骑,身体不好不骑,钱不够不骑。说的多好,基本总结了骑马安全的几要素。总结这一年来,出现过的一些骑马摔伤事故,这上面的几要素可能都占了。

其次,安全措施要到位。骑马是项运动,是运动就可能有受伤,要避免受伤,就要有一定的安全防护措施。骑马,尤其重要。这一方面是骑手自身的,一方面是马匹提供者方面的。我们只说骑手自身。骑马,不分季节,天气,骑马,必须佩带头盔,这个重要性,不用多说。然后,是必要的防护设备,穿马靴,戴手套,护腿,最好是不戴眼镜。骑马前,要做必要热身运动,抻拉关节,活动腰肢,看似不重要,但真要是有情况发生,才知道这样做的重要性,特别是一些身体状况不是国家一级运动的人。动作最好标准,不管受没受过专业训练。一些其他必要的措施和设备装备情况,也是必须的。
      

其后,是与马的交流情况。在骑马前,要先熟悉马的基本情况,马的性情和人不一样,有着不稳定性,这个都懂。骑前要先向马官询问,马近期的情况,燥不燥,稳不稳。以便掌握马近期的情况,如果是自己养的马,更要询问这些情况。上马前要先检查,马的装备情况,从鞍到蹄儿,一检到底,有无破损情况和舒适情况。这很重要,负责的说。
     

最后,上了马了,不能着急猛跑,一味的瞎跑,只能是心理受过创伤的人发泄的方式,要做到先慢慢的遛马,让马慢慢适应自己,也让自己慢慢适应马,做到互相适应。不能按自己的意愿去让马做一些事情,其实这个交流和人也一样。按骑乘路程来分配体力。
     

以上是我骑马的一点得体会,为了更好的骑好马,在2008年,我首先要继续减轻体重,这个和减肥不一样。我是减体重。

也希望通过和大家这样的交流,能更好的,更愉快的享受骑马带来的快乐。。。
     


编者建议,上马前做做热身运动,拉拉韧带,可以降低一些出危险的概率。身体柔软了,就不容易受伤,骑马的动作也会变得更协调。

[此贴子已经被作者于2008-1-17 12:02:16编辑过]
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咖啡豆 发表于 2008-1-16 21:17:00

好帖,目前暂无体会,帮顶

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汉室宗亲 发表于 2008-1-20 12:14:00

本人目前只摔过两次。也许属于上面那个yedakai仁兄说的阶段:

接着:懂了皮毛,在实践中摸索.尝试征服各种马匹,马具不坏,偶尔会摔.

两次都摔得很郁闷,因为不是技术不佳而使经验不足。第一次是在北京某俱乐部,我正在很认真地骑着,突然旁边一个骑马的小朋友(真正的小孩)突然高喊了一声,马一闪,本人应声滚鞍落马。

另一次是在西北,和几个高手在大草原骑得正爽,慢下来休息的时候,高手们纷纷在马上脱衣服。本人早就知道马上脱衣服是大忌,很容易让马惊,但是看他们都脱,我想是不是这里的马不讲究这个啊?于是也脱,然后马就很正常地窜出去了,我留在了原地。。。。。

高手把马拦回来后总结道:他们都是从后面脱下来的,没有抡衣服的过程。我不知深浅,以为是和普通脱衣服一样,于是落马。。。

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奥包 发表于 2008-1-21 10:47:00

长见识,我也在马背上脱过,但是马没有受惊,看来我还是没有遇到比较敏感的马匹。

受教了,以后小心脱衣。

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深蓝 发表于 2008-1-23 16:04:00
脱了衣服使劲的挥,马儿快快跑啊跑 h4v6sY
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天佑中华 该用户已被删除
天佑中华 发表于 2008-5-18 19:12:00
经验之谈,受教!谢谢诸位! h4v6sY
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白雪皇后 该用户已被删除
白雪皇后 发表于 2010-1-15 18:40:00

头盔!

摔马的第二天,问教练,我怎么脖子也痛啊,教练说,你没看看你的头盔吗。摔下来,又被马拖了两米出去。

快去看我的头盔,全是土,还有地方起毛了,如果不是有头盔,不敢想。

戴上头盔很好看,不要盲目耍帅不戴。

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京城阔少 发表于 2010-1-17 14:11:00
QUOTE:
以下是引用咖啡豆在2008/1/16 21:17:00的发言:

好帖,目前暂无体会,帮顶

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无敌兔 发表于 2010-1-24 14:17:00

基础要打好,掌握平衡以后就能减少摔的几率。没事练练脱镫快步压浪。

我的教练让我在骑马的时候关注周围的环境,如果有异样可能会惊到马,就要用扶助来让马的注意力集中到我的指令上,而让马忽略周围的干扰,这样可以减少马受惊的概率。

缰绳必须控好,即便马失蹄,也能迅速把马拉成直立。

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绿色蚱蜢 发表于 2010-2-3 09:50:00

不经常骑马。 暂时没啥经验分享

来借鉴下大家的经验

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简E 该用户已被删除
简E 发表于 2010-3-28 23:23:00

看到过好几次骑得不错的人落马,心脏都有些承受不了了,呵呵,让人心惊胆战啊。。

自己也摔过一次几次,有次狠得躺了半年,一年后才能重新骑马,很丢人啊,呵呵~

个人感觉吧,好的骑行习惯,装备以及一些技术的掌握都很重要。。

最重要的还是要集中精力,要谨慎,很多老手,时间久了,容易麻痹思想,这个时候也比较容易摔。。

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