骑马笔记

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骑兵团长 发表于 2005-6-9 13:06:00 [显示全部楼层] 回帖奖励 倒序浏览 阅读模式 5 2054

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骑马心得体会

一直想将自己学骑马的心得体会写下来,便于自己(和阿piang)更快的提高,但每次骑完马总是很累,今天下决心要开个头,下来要坚持。

今天最大的两点体会是:

1.两个大腿一定要靠住马鞍,这样下身才会稳。试了一下,果然如此。不论做trot还是做sitting-trot,都应该这样。实际上以前自己经常是膝盖离马鞍还是有相当距离的,所以整个人显得有些松。

2.整个人一定要往下沉,这样人在马上才会稳。即使马在做缩短跑用腰来推进的时候,也要往下再往前推。这一点在今天自己做压浪的时候体会尤其明显,以前自己更多的是想让自己的腰跟住马的浪来动,但却没有要注意自己的身体下沉,所谓压浪压浪就是要压住,就需要下沉,在做压浪的时候人身体可以适当的往后仰一点。同时上身要自然打开。

3.手持缰绳的时候,还是要放低,手如果比较高,上半身重量就会增加,上身就不容易稳。

4.马在做绕圈跑步的时候,内圈的前腿应该先迈;在做trot的时候,当马外侧前腿迈的时候,人正好应该坐下来。

5.所谓的受衔,即指马低头。一般来讲要让马的脖子抬起来但头要低下去,这样让马可以弓起身子,更好的发力跑步。

6.发现小吉教的和别人略有不同,可能他更多的从马场马术的角度出发,而且他所教的角度和要求的境界我可能目前还尚未达到。

7.人骑在马上,特别是野外骑乘的时候一定要,给马以明确的信号,给马以坚定的信心,因为马基本上和小孩一样;

8.所谓脚后跟下垂,主要是只有重心到了脚后跟,人在马上才能够稳,重心才能够沉得下来

2004-10-31

1.当马在野外飞驰要控制马的速度,在收紧缰的同时,人应往后靠一些。

2004-12-6

1.在做sitting-trot的时候,人坐下时应该放松,起来的时候应顺着马的力量推着人起来;

2.在用缰绳控制马的方向的时候,不光内侧手要往回拉,外侧手也要用缰绳往里靠;

3.在让马转弯的时候,主要用外侧脚踢马肚子,内侧脚压住;

4.在马上,各个关节应该是脱离的,不要让腰部的推进的运动带动了其它地方的动。

5.为了能够让脚更好的踩住脚蹬,实现脚跟下垂,现在可以不用将脚蹬放得过长。 h4v6sY

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bmw

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bmw 发表于 2005-6-12 18:49:00

团长作业写的很认真啊,有些笔记是去年写的吧?坚持下来,大家共同进步!

支持!!!支持!支持!

h4v6sY
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古典舞步马

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骑兵团长 发表于 2005-6-12 20:41:00
陆续有来 h4v6sY
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骑兵团长 发表于 2005-6-14 20:08:00
以下是引用bealkchan在2005-6-14 15:11:04的发言: 支持团长 !!拥护我们团长 !!

谢谢鼓励!

h4v6sY
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奥登堡大种马

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恰恰无用 发表于 2005-6-23 23:13:00
请教:国产马也有“受衔”这会事吗?谢! h4v6sY
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秭涵 发表于 2005-6-24 18:07:00
多留意首页的知识性文章. h4v6sY
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