[转帖]慢步

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慢步，沒有騰空期間的四節拍踏步動作。不同的型態有中度慢步，伸展慢步和收縮慢步。這些當中，只有中度慢步是用在基本的調教。伸展和收縮的慢步是比較困難的運動，在基本的調教當中並不必要，直到較為進階的階段。

除了清楚界定的四節拍，在所有慢步的型態當中，基本的要求就是有活力，自由度，以及足夠的步伐長度（後肢的蹄印，應當是落在前肢蹄印之上或是前肢蹄印的前方，根據所進行的慢步類型而定）。

騎乘的馬匹，如果是在接受扶助的狀態下，要進行由立定到慢步的朝前變換，騎手用他的重量和腳扶助將馬匹前送，同時手部要讓，但仍然維持柔軟的接觸。

騎手藉由有彈性的跟隨動作，並且保持他的腳與馬匹兩側稍微的接觸，去保持慢步的活力，往前進以及規律。騎手手的給予要足夠，並且是由他的肩膀和手肘去給，以允許馬匹頭部和頸部，可以有稍微點的動作。

當在騎乘慢步的時候，手部過度強烈的使用，是最為共通的一個錯誤，並且會很嚴重的減損到馬匹慢步的韻律和鬆弛性。太過度的推迫，用小腿緊緊的夾住馬腹側，還有用小腿以不正確又誇張的方式，交替的去推迫馬匹，同樣會導致韻律的失卻，以及破壞馬匹的規律，舉例來說，後肢沒辦法在身體的下方，均等的往前踏步。在德國，會形容馬匹是“going short/long（也就是有一隻腳會比另一隻踏得更為往前）。

假如；足肢的往前和放下，是以側面的一對在踏步，這種情形，稱馬匹是在pacing（溜蹄），而不是在慢步。錯誤的推迫，以及僵硬的手部，就是後面所形容到的慢步典型，這要糾正就很難。

﹝本文轉自小林馬術工作室﹞

[此贴子已经被作者于2006-10-2 23:52:48编辑过]

h4v6sY

JOSE · 发表于 2006-10-3 23:31:00

顶一个

还没认真学习慢步

h4v6sY

sandra · 发表于 2006-10-5 17:00:00

認真領悟中~

h4v6sY

风影 · 发表于 2006-10-5 20:06:00

用心理解中,,, h4v6sY

饿狼 · 发表于 2006-10-5 20:40:00

顶一个 h4v6sY

khyuan · 发表于 2006-10-20 11:38:00

h4v6sY

JOSE · 发表于 2006-11-2 00:13:00

今天发了少有的耐性练习慢步,漫步真滴象传说他的难啊

h4v6sY

sam · 发表于 2006-11-2 00:32:00

有人說漫步是最簡單也是最難的

就像蛋炒飯一樣

h4v6sY

sandra · 发表于 2006-11-2 01:03:00

這陣子教練調教完馬後,總叫我上去溜馬..

剛上馬..馬兒的韻律總是又快又急...

教練就在旁喊著..被動..坐沈..

剛開始總一頭霧水..抓不到訣竅..

慢慢的去努力感覺..終於可以讓馬兒放鬆走..低頭伸長脖子的走...

呵...讓我挺有成就感的.....

雖然只是個慢步...但真的挺難..

上週在騎乘時..發現原本懼怕的"壓浪"動作...竟可以安穩的坐著..不再被彈的老高..

想...該是遛馬慢步的功勞吧...

h4v6sY

JOSE · 发表于 2006-11-2 10:31:00

QUOTE:

以下是引用sandra在2006-11-2 1:03:03的发言：

慢慢的去努力感覺..終於可以讓馬兒放鬆走..低頭伸長脖子的走...

呵...讓我挺有成就感的.....

看来练习慢步真的是女人活,

很有耐心花了一个多小时练习,总算让马头低下,也感觉马颈弓起来,不知是否受衔..

[转帖]慢步

慢步可分為中度慢步、縮短慢步、伸長慢步和自由慢步

郁闷，我的慢步好象是第五种＂乱步＂

只有在野骑慢步回程，利用马归心似箭，左右来个半减却，感觉骑坐升高了

且有前进欲望，请教这种漫步是否就是收缩漫步呢

[转帖]慢步

h4v6sY

JOSE · 发表于 2006-11-3 02:46:00

昨晚一场雨,树叶又凋落不少.

练习缩短慢步,只有在马匹专用道(马路)上,才有感觉前进动力

[转帖]慢步

h4v6sY

JOSE · 发表于 2006-11-4 04:14:00

P老师讲过，只要让马放松，马头自然低下去找衔铁，好象我已经做到了，有时马嘴都可以吻到前胸了，

这是否就是所谓的＂受衔＂呢？？？？？？？？？？

[转帖]慢步

默默 · 发表于 2006-11-6 23:02:00

QUOTE:

以下是引用JOSE在2006-11-4 4:14:38的发言：

P老师讲过，只要让马放松，马头自然低下去找衔铁，好象我已经做到了，有时马嘴都可以吻到前胸了，

这是否就是所谓的＂受衔＂呢？？？？？？？？？？

不是。

第一，P老师最最经常重复的话，你更应该牢记，大意是，马的后肢工作，是我们做任何动作的基础！

第二，马嘴都可以吻到前胸了，是避衔，当然就不是“接受衔铁”了。

AK47 · 发表于 2006-11-6 23:11:00

JOSE好自恋呀随时都带着相机拍自己……

JOSE · 发表于 2006-11-7 04:42:00

谢谢默默,学习了

今天练习马刺都用上了,慢步还是懒散,

明天试用调教鞭,看看有没有前进动力

不过快步时,感觉还好

JOSE · 发表于 2006-11-7 04:45:00

QUOTE:

以下是引用AK47在2006-11-6 23:11:12的发言：
JOSE好自恋呀随时都带着相机拍自己……

哈哈,随时拍马耳朵..........

JOSE · 发表于 2006-11-8 04:40:00

QUOTE:

以下是引用默默在2006-11-6 23:02:14的发言：

不是。

第一，P老师最最经常重复的话，你更应该牢记，大意是，马的后肢工作，是我们做任何动作的基础！

第二，马嘴都可以吻到前胸了，是避衔，当然就不是“接受衔铁”了。

谢谢先,今晨练习,才感觉到虽然马头低下,但是不正直,脖子有点扭曲,

试用调教鞭让马后肢工作,在调教鞭的威逼下,小腿稍微挤压,就变成浪很小的快步,不是我想要的后肢深踏慢步

默默 · 发表于 2006-11-9 11:57:00

QUOTE:

以下是引用JOSE在2006-11-8 4:40:11的发言：

谢谢先,今晨练习,才感觉到虽然马头低下,但是不正直,脖子有点扭曲,

试用调教鞭让马后肢工作,在调教鞭的威逼下,小腿稍微挤压,就变成浪很小的快步,不是我想要的后肢深踏慢步

慢慢来，别着急，后肢深踏慢步本来也是舞步高级科目

JOSE · 发表于 2006-11-10 04:00:00

是的,骑好一匹缺乏调教的马,开始只要让它大步向前,放松(P老师讲的)

看来学习最大的障碍还是自己对马术的态度,最怕自己没耐心,

这几天不断练习移行和变换里怀,把在论坛里学到的理论都用上,

把马骑在内方腿和外方缰之间,内方缰引导,很实用.

受益匪浅

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