[转帖]快步

快步是有騰空階段的兩節拍動作。不同的快步型態有：調教快步、中度快步、收縮快步、以及伸展快步。這些快步當中，在基本的調教階段，最常有的是調教快步，中度快步，以及偶爾的收縮快步。“加長步伐”是用來準備馬匹做中度快步的準備動作。

要進行朝前變換進入快步，扶助與變換進入慢步的方式相同，只有比較強一點。快步當中，騎手的騎座（脊椎骨，臀部和大腿的連結）應當跟隨馬匹的動作。要達成這樣的騎座，是透過背部肌肉的緊縮與放鬆。騎座和扶助，是用來監控與維持快步的韻律和推進力。 

由快步的一種型態變換進入另一種型態的快步—增加或是減低步伐—馬匹必須要接受驅迫與抑制性的扶助，也就是；馬匹要能夠讓扶助透過。加大步伐的時候，騎手用半減卻，或者做幾次的半減卻來準備，接著很穩定的使用他的重量和雙腳，同時平順的把馬匹往前送，並讓馬匹涵蓋出多一點的地面。同時騎手手部給予的狀態要足夠，讓馬達到足夠的頸部伸展以及加長它身軀的架構。馬匹的接觸以及自我負載的狀態不能受到影響。

減緩步伐的話，也是先做一個或是數個的半減卻。重點是在半減卻的期間，騎手加重他的驅迫扶助，因為馬匹有可能倒向前肢，並且有可能傾靠口銜，而不是後肢更為踏深。

這些原則，同樣適用在跑步當中，步幅的增加或減緩。

收縮快步與伸展快步，馬匹必須是已經經過相當好的調教，而騎手則是在他對扶助的使用，要很有技巧以及相當的經驗。

要獲得收縮快步，騎手要用他的手部：輪流的去給予和“要求”，同時用他的腳和重量來推迫，如此馬匹就可以在它的身體下方重心的中心，更為的往前踏深，以及做出更短一些但更慎重且表現更為豐富的步子。

快步會變慢，是因為在沒有腳部的支撐之下，手部過度的使用所引起的，所造成的快步就如同會停留盤旋的快步，這是因為緊張所產生的結果。 ﹝本文轉自小林馬術工作室﹞

[此贴子已经被作者于2006-10-2 23:52:11编辑过]

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好深奧,要慢慢消化.

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"減緩步伐的話，也是先做一個或是數個的半減卻。重點是在半減卻的期間，騎手加重他的驅迫扶助，因為馬匹有可能倒向前肢，並且有可能傾靠口銜，而不是後肢更為踏深。 "

要让马匹收缩的话,骑坐紧是很重要的,也就是KHYUAN兄上文引用部分的加重驱迫辅助,然后是手缰的限制,其实是等待马匹重新寻找衔铁,此后可以给予让马匹放松些.

"要獲得收縮快步，騎手要用他的手部：輪流的去給予和“要求”，同時用他的腳和重量來推迫，如此馬匹就可以在它的身體下方重心的中心，更為的往前踏深，以及做出更短一些但更慎重且表現更為豐富的步子。"

我的理解是当马匹快步收缩的时候,马匹抬一侧前肢,加大该侧重量的辅助,并且施加半减却,让马匹想走出去却不能出去,如此轮流在左右侧转换,步伐收缩且前进欲望良好.如果要获得马腿的高抬,那么就需要助手协作更多的平地训练. 

"騎座和扶助，是用來監控與維持快步的韻律和推進力。  "

这是非常重要的,是整个运动的核心问题.

"這些原則，同樣適用在跑步當中，步幅的增加或減緩。 "

很对.跑步伸长的话,外方腿靠住是非常重要的,我们很多初学者欠缺的就是对外方的理解,不妨多尝试体会.

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謝謝 pessoa 兄的精闢解說 

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"騎座和扶助，是用來監控與維持快步的韻律和推進力。  "

这是非常重要的,是整个运动的核心问题.

"這些原則，同樣適用在跑步當中，步幅的增加或減緩。 "

好精辟!

边学边做中,,,

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4.1. 調教快步　這是介於縮短快步和中度快步之間的步伐，是馬匹尚未訓練成熟，未準備好作收縮運動時的步伐。馬匹表現出正確的平衡，保持 '受銜' 姿態，運步均勻而有彈性，飛節動作良好的一種快步。 '飛節動作良好' 是指來自後軀活躍的前進氣勢是非常重要的。

把快步控制在浪很小,但又不让步伐转变为慢步

这是否就是调教快步呢

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QUOTE:

以下是引用pessoa在2006-10-3 6:46:31的发言：

我的理解是当马匹快步收缩的时候,马匹抬一侧前肢,加大该侧重量的辅助,并且施加半减却,让马匹想走出去却不能出去,如此轮流在左右侧转换,步伐收缩且前进欲望良好.如果要获得马腿的高抬,那么就需要助手协作更多的平地训练. 

今天真的高兴，

P老师讲解句句经典，这段讲解让我的功力又增加了一成

轻快步时再也不用去瞄马肩了，就可以踏出正确的DIAGONAL

原来进步是这样自然，挡都档不住，呵呵

h4v6sY

看类头晕

能不能问问版主的QQ好请教

我QQ:133000078

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QUOTE:

以下是引用鸿毛在2006-11-18 0:38:13的发言：

看类头晕

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不好意思!

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有任何疑問歡迎提出,板裏有很多高手都樂意為大家解說的

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