求教PESSOA老师

国外那些障碍争时赛的马匹是怎么样练成的？

为什么他们的马匹象绕桶一样的速度，绕过来去跳障碍。而我们的马匹，除了保持节奏，一再要求慢慢再慢，撇到障碍跟前，两至三步再放开

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JUMP OFF中，由于时间短，罚分少者取胜。加快速度是一个明显变化的方面，但是除此之外，线路的设计也是很重要的，采用小回转，斜角度上障碍都是经常可以看到的。这些在平时的马场马术和跳栏训练中都有相应的科目去练习。

但是在非JUMP OFF的比赛时，特别我感觉在我们这些爱好者的学习中，还是主要是要在马场马术和超越中的基本功的练习。平衡，节奏，动力。

这并不是单纯用快慢来界定.个人的一点观点，随便说说。

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确实是这样,节约障碍间的路线对于节省时间是非常重要的,但是前提是确保你的马匹有足够的经验和系统的训练.小回转马匹容易失去动力和节奏,斜跳障碍马匹容易出问题.在比赛中,我们需要根据自己马匹的情况设计计划,不在障碍上罚分是最基本的.单纯追求速度失去了节奏,跳跃就会变得不可控和危险的.

我们在障碍间行进要保持好的节奏.不赞成一直控马到两三步再放开冲上去.国内某骑手在欧洲训练,那里的教练给出这样的建议:你应当训练自己的目光,如果看不清楚没有问题,你先可以控到两步,然后增加到三步、四步,逐渐你可以看清楚更远的步距,在弯道的时候就可以清楚怎样的路线多少步可以到起跳位置.不要太慢,你要确定这样的速度你的马可以跳过障碍,有足够的冲动.行进速度在比赛中有要求,太慢会在时间上罚分.培养自己好的感觉,感觉你的马是否真的走在你辅助的前面,是否有好的节奏,这都是马场马术的基本功.

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学习了。P老师问题是他们的马在小回转时根本没有失去动力，柔韧性非常好，而且速度全放开，跑步步伐非常有跳跃性，这些马练的是什么科目，科目内容是什么。选手的动作幅度很小，几乎根本没有看见用小腿，偶然目测步点不对时，稍稍空一下。然后又全放开，好像是在打电子游戏机一样而在国内几乎就看不见这样的马

而那些马，马背都没有超过1.6米，而全程障碍确是1.2米，起跳时腿收的很紧，先是后肢用力，然后是腰部用力，头扎的很低，在障碍上空看上去像一条龙。真的是怪。

还有P老师我们平时骑的马，憋到障碍两三步不放开它，用一个节奏去跳，会不会影响它的动力，会不会干扰它的跳跃的自由性

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QUOTE:

以下是引用农民马友在2008-1-17 9:08:00的发言：

学习了。P老师问题是他们的马在小回转时根本没有失去动力，柔韧性非常好，而且速度全放开，跑步步伐非常有跳跃性，这些马练的是什么科目，科目内容是什么。选手的动作幅度很小，几乎根本没有看见用小腿，偶然目测步点不对时，稍稍空一下。然后又全放开，好像是在打电子游戏机一样而在国内几乎就看不见这样的马

而那些马，马背都没有超过1.6米，而全程障碍确是1.2米，起跳时腿收的很紧，先是后肢用力，然后是腰部用力，头扎的很低，在障碍上空看上去像一条龙。真的是怪。

还有P老师我们平时骑的马，憋到障碍两三步不放开它，用一个节奏去跳，会不会影响它的动力，会不会干扰它的跳跃的自由性

马匹在小回转的时候可以不失去动力和节奏，所练习的就是基础马场马术。马匹只有骑在内方腿和外方缰之间，才有正确的弯道平衡，如果骑手不控制，马匹很难在弯道自己保持正直和平衡，它对骑手还是有依赖的。如果你没有正确的工作，马匹从弯道出来就会失去动力和节奏，跳跃变得困难。骑手用半减却来调整，动作旁观者可以很难察觉。记得是你的外方缰，它是工作的主缰，帮助你控制节奏、步幅，半减却时候一定是外方缰配合腿辅助，这只是一个顿号，不改变动力、节奏和平衡。国外训练成熟的pony有很高的跳跃水平，小孩子骑着象开自动档的车，非常流畅。他们有好的训练方法，可能我不清楚，但是我想离不开基础的工作。

最后你提到的是非常重要的问题，就是当你直线进入障碍的时候，最好不要动缰和骑坐去推，仅仅等在那里，用小腿保持动力等马带你上去。让马尽量自然地跳跃是骑手重要的工作。尽量保持一个节奏去跳跃，在18-20米的间距地杆跑五、六、七步，每一步都跑匀，这是非常好的练习。进出障碍都保持这样的节奏和步幅。等你训练成熟，再练习进出障碍速度变化，调整障碍间的步伐。这是最基础的，对于障碍马来说最重要的伸长和收缩的练习，每天都要训练。别去憋你的马，让它向前、向前、向前，才有后面的一切。记得永远让马走到你辅助的前面。

h4v6sY

谢谢，谢谢真的是谢谢。看你的随笔就好像看王浩的直拍横打一样，非常赏心悦目 h4v6sY

等你训练成熟，再练习进出障碍速度变化，调整障碍间的步伐。这是最基础的，

是否可以理解为,进入ABC障碍后特别是最后的障碍C的时候,马匹步点不对时,稍稍控一下,但腿的辅助还是要给的,是不是这样.

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