分享骑坐的感受

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骑坐指的主要是骑手夸下与马鞍之间发生的那一些事。

当我们在脱蹬练习压浪时，是最容易体会到的。在练习脱蹬压浪时，将意念集中在夸下会阴及两坐骨处，在压浪过程中双腿尽量放松垂直向下，要有身体如同在地面上站着一样的感觉。在马儿的运动过程中，夸下如同有根庄子将你牢牢地贴钉在马鞍之上，整个身体与马在随浪一体而行。

在以上基础之上，还要将一部分注意力再放在持缰的双手和马嘴上。在马行进中的浪峰至浪底的全部时段都要去体会马嘴上的缰通过骑手的手指，穿过身体直到作用在最终的作用力支点鞍子上的感觉。这种感觉将为以后的骑坐及缰的辅助奠定良好的基础。此时你除了有骑在马上如同站在地面上的感觉之外，还会感觉得到马行进的节奏很有弹性。以上为个人骑坐感受，供大家分享斧正。

[此贴子已经被作者于2008/12/16 10:25:05编辑过]

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