南京“舞马中山”2014青少年马术夏令营开班啦!!!

[复制链接]
舞马者 发表于 2014-4-14 13:51:06 [显示全部楼层] 回帖奖励 倒序浏览 阅读模式 1 1170

马上注册,结交更多马友,享用更多功能

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

x
[/size][/font][/color] [color=#3e3e3e][size=16px] [align=left]青少年学生学习骑马不仅能够锻炼身体,磨练意志,还能够唤起孩子内心深处潜藏的自信,增强孩子对复杂环境的应变能力和对挫折的抵抗能力,缓解孤独和抑郁的情绪,愉悦身心,获得极强的成就感。[/align] [align=left]  马是最具贵族气质的生灵——潇洒的外表、宁静的内心和勇于拼搏的精神,爱马的人必然也具备这样的素质。在马术运动中浸染久了,举手抬足间便透着由内而外的高贵气质。骑马是最完美的健身运动,是一项不受性别、年龄限制的全民运动,是一项集休闲、娱乐、健身、康复于一体的高雅运动,素有运动之王之称。青少年学生学习骑马不仅能够锻炼身体,磨练意志,还能够唤起孩子内心深处潜藏的自信,增强孩子对复杂环境的应变能力和对挫折的抵抗能力,缓解孤独和抑郁的情绪,愉悦身心,获得极强的成就感。长期骑马的人士大都年轻开朗、谈吐豁达、精力充沛、思维敏捷、心胸开阔而大度、身型挺拔而健美、魅力四射。[/align] [align=left]  美国研究报告指出:孩子经由骑马的过程里,进而达到感统合 EQ (EQ、IQ、PQ) 体智能的提升,给予前庭平衡觉的刺激,整合孩子的理解力、记忆力及平衡感,学习独立自主、自信的特质。[/align] [align=left]  青少年的记忆力特别好,体力充沛,除了念书,尚还有多余的时间去学习别的才艺,并且针对目前青少年营养过盛,苦无减肥的良方,学骑马正好提供了正确健康的减肥方法。视休闲如欧美国家,能骑马代表着时髦,平稳收入、社会地位的马术运动,女性尤其驱之若骛,据一位马术教练解释,女性温柔的爱心,更能让马匹感受得到,而女性对韵律感的掌握更有把握,女性骑马比男性更有天赋,因此,在世界马术的竞技场里,有很多顶尖的骑师都是女性。骑马是一项高尚尊贵的运动,所运用不只是体力,还需要智慧、耐心、勇气与爱心,这四者缺一不可;学习骑马的过程里,孩子经由与马的沟通,学得控制EQ的方式,进而达到自我肯定。[/align] [align=left]  骑马基本姿势是抬头挺胸,脊背正直,所以能自然的掌握优美的姿势。[/align] [align=left]  骑马时得到舒适的上下运动,可以勒紧全身筋肉,自然的雕塑健美体态。[/align] [align=left]  马匹行走时,产生的【脉冲】能传给马背上的人,使内脏健康、促进新陈代谢,保持年轻与健康。[/align] [align=left]  骑马的运动量比全身的有氧舞蹈稍多一些,更是集主动与被动的全身协调运动。[/align] [align=left]  骑马十分钟,相当于按摩一万次[/align] [align=left] 1.可自然消耗身体多余热量,兼具运动健身及瘦身之功效。[/align][align=left] 2.具有消除小腹赘肉、美化臀部曲线及塑造纤细小腿之特殊作用。[/align][align=left] 3.是一项结合力与美的运动,可训练平衡性、韵律感及柔软度。[/align][align=left] 4.对肌肉肢体伤残者具有复健医疗的功用。[/align][align=left] 5.以技巧及体型而言,在亚奥运比赛项目中,东方人较占优势。[/align][align=left] 6.涵盖的年龄层相当广泛,自七岁至七十岁均适合,是属于全家人的运动。[/align][align=left] 7.无性别区分,男女皆宜,乃女性较男性占优势之运动。[/align][align=left] 8.集合运动 、休闲、宠物及交谊于一体的活动。[/align] [/size][/font][/color] h4v6sY

已有(1)人评论

跳转到指定楼层
永夜的极光 发表于 2014-4-14 16:22:39
顶一个 h4v6sY
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

马术网微信服务号
微信服务号
马术网微信订阅号
微信订阅号
意见
反馈