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[文字] 北京马协青少年马术水平认证等级考试大纲(基础1—9级)

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超级大马疯

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发表于 2017-7-5 21:28:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

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基础1级
课时:10
1.《基础骑术》
• 脚蹬测量、上马、慢步、下马、牵马
2.《马术常识》
• 了解马的性格
• 了解地面及马上的安全规则
• 能够理解马匹的语言(心情糟糕)
• 关于扶助的认识
• 区分并指出马匹主要身体部位
• 识别并能说出三种不同步法:慢步、快步和跑步
• 骑手的基础装备
3.《马房工作》
• 马蹬测量
• 正确接近马匹
• 从马的一侧到另一侧
• 安全的站位与喂食
• 安全牵马和控制马匹
• 认识不同的刷马工具
• 马匹工作前后简单的刷拭(按摩刷、硬毛刷、软毛刷)

基础2级
课时:20
1.《基础骑术》
• 轻快步、压浪、停止、前进
2.《马术常识》
• 马匹的简单历史
• 能够理解马匹的语言(对人感兴趣,生气,胆怯,想要远离的身体语言)
• 马的三种基础步伐的节奏及特点
• 马术俱乐部的基本结构
• 认识青少年马术水平认证的发证机关
• 关于青少年马术水平认证
• 马术行业的相关职业
• 马匹的体表结构并指出马匹主要身体部位
• 马匹的颜色(包括各部位)
• 水勒的简单构造
• 马鞍的简单构造
3.《马房工作》
• 马匹拴系
• 让马与自己保持距离
• 颧肌骨突和调整笼头
• 单双手持鞍
• 卸鞍

基础3级
课时:20
1.《基础骑术》
• 慢步圈乘、轻快步、压浪圈乘、立定
2.《马术常识》
•马的体高
•马和矮马的区别
•认识场地中的线
•马鞍和水勒的结构
•马匹的身体结构
3.《马房工作》
•缷水勒及归位
•卸鞍
•刷拭马的身体和四肢
•牵马曲线行进和停止

基础4级
课时:20
1.《基础骑术》
• 慢步、轻快步、压浪绕标志物、停止
2.《舞步》
• 压浪快步下寻找和保持平衡
• 掌握简单的舞步动作:10米圈乘,10到20米圈乘,进入AC中线、BE中线
3.《马术常识》
• 能区分笼头的不同部位
• 识别并能说出三种基本马匹颜色:黑色、栗色和骝色• 说出并解释自然辅助和人工辅助
• 描述马匹5种主要的情绪特点
• 描述马匹饮食习惯
• 描述马匹的嘴巴,以及它的进食方式
• 认识并指出俱乐部内的三种不同血统的马匹
4.《马房工作》
• 如何备鞍
• 如何装戴水勒
• 护理马鞍(肥皂、油膏)
• 完整的马匹刷拭流程,使用蹄钩(清理前蹄,可抬起一后肢)
• 如何清洗水桶和喂水
• 如何清理马粪并添加垫料
• 安全的放牧
• 在大的放牧场内安全的抓住马
• 放牧环境下接近马群的安全规则
• 如何给马洗浴

基础5级
课时:20
1.《基础骑术》
• 慢步、轻快步过地杆、轻快步转方向、前倾快步
2.《障碍》
• 正确的对角线打浪快步并随意变换方向
3.《舞步》
• 压浪快步下寻找和保持平衡
• 掌握简单的舞步动作:10米圈乘,10到20米圈乘,进入AC中线、BE中线
4.《马术常识》
• 能区分笼头的不同部位
• 识别并能说出三种基本马匹颜色:黑色、栗色和骝色
• 说出并解释自然辅助和人工辅助
• 描述马匹5种主要的情绪特点
• 描述马匹饮食习惯
• 描述马匹的嘴巴,以及它的进食方式
• 认识并指出俱乐部内的三种不同血统的马匹
5.《马房工作》
• 如何备鞍
• 如何装戴水勒
• 护理马鞍(肥皂、油膏)
• 完整的马匹刷拭流程,使用蹄钩(清理前蹄,可抬起一后肢)
• 如何清洗水桶和喂水
• 如何清理马粪并添加垫料
• 安全的放牧
• 在大的放牧场内安全的抓住马
• 放牧环境下接近马群的安全规则
• 如何给马洗浴

基础6级
课时:20
1.《基础骑术》
• 慢步、轻快步过组合地杆、压浪、前倾坐、前倾坐进行圈乘
2.《障碍》
• 前倾坐姿势下保持平衡
3.《舞步》
• 压浪快步下寻找和保持平衡
• 掌握简单的舞步动作:10米圈乘,10到20米圈乘,进入AC中线、BE中线
4.《马术常识》
• 能区分笼头的不同部位
• 识别并能说出三种基本马匹颜色:黑色、栗色和骝色• 说出并解释自然辅助和人工辅助
• 描述马匹5种主要的情绪特点
• 描述马匹饮食习惯
• 描述马匹的嘴巴,以及它的进食方式
• 认识并指出俱乐部内的三种不同血统的马匹
5.《马房工作》
• 如何备鞍
• 如何装戴水勒
• 护理马鞍(肥皂、油膏)
• 完整的马匹刷拭流程,使用蹄钩(清理前蹄,可抬起一后肢)
• 如何清洗水桶和喂水
• 如何清理马粪并添加垫料
• 安全的放牧
• 在大的放牧场内安全的抓住马
• 放牧环境下接近马群的安全规则
• 如何给马洗浴

基础7级
课时:30
1.《基础骑术》
• 慢步、轻快步、跑步(大圈)、压浪、立定
2.《舞步》
• 跑步状态下寻找和保持平衡
• 掌握不同的方向变换方式:半圈乘(10米和10-20米)并返回蹄迹线,直线离开蹄迹线并半圈乘返回,斜换里怀
3.《马术常识》
• 解释为何在轻快步下要变换起坐
• 解释马匹在野外时的生活规律
• 解释在马群中关于“头马”,“等级制”,“支配权”,“亲缘关系”,“群居天性”的概念含义及其影响
• 认识掌握马匹身体各部位的名称
• 认识掌握马蹄的各部分结构名称
• 解释马匹护理及蹄部保养的重要性
• 解释慢步及快步步伐的运动机理
• 认识并能分别说出马及矮马至少三种不同的血统类型• 解释关于辅助的运用:实施,保持,放松
• 列举几个不同类型的马术运动并对其进行解释
• 指出马匹主要生理标准:体温、心率
• 识别不同的病症:呆滞、烦乱、非常规举止、胃口不好、流鼻涕等
• 解释跑步左领肢和右领肢的运动机理并会识别区分• 解释曲挠
4.《马房工作》
• 组合或拆解水勒,清理水勒
• 对马匹后蹄进行抠蹄
• 运动后对马匹四肢进行冲洗护理
• 给马蹄上蹄油
• 清理马厩
• 佩戴、卸下护腿:护蹄碗、护腿
• 在训练前后分别检查和照料四肢
• 马匹饲喂:描述马匹在马草、马粮和矿物方面的需求• 能够识别主要食物构成:马草、马粮和补充矿物
• 能够识别安全植物并避免有毒植物、化学产品

基础8级
课时:30
1.《基础骑术》
• 慢步、轻快步、轻快步过组合地杆、前倾过组合地杆、跑步(圈乘)、压浪快步、立定
2.《障碍》
快步前倾坐过地杆和小障碍(20公分)
3.《舞步》
• 跑步状态下寻找和保持平衡
• 掌握不同的方向变换方式:半圈乘(10米和10-20米)并返回蹄迹线,直线离开蹄迹线并半圈乘返回,斜换里怀
4.《马术常识》
• 解释为何在轻快步下要变换起坐
• 解释马匹在野外时的生活规律
• 解释在马群中关于“头马”,“等级制”,“支配权”,“亲缘关系”,“群居天性”的概念含义及其影响
• 认识掌握马匹身体各部位的名称
• 认识掌握马蹄的各部分结构名称
• 解释马匹护理及蹄部保养的重要性
• 解释慢步及快步步伐的运动机理
• 认识并能分别说出马及矮马至少三种不同的血统类型• 解释关于辅助的运用:实施,保持,放松
• 列举几个不同类型的马术运动并对其进行解释
• 指出马匹主要生理标准:体温、心率
• 识别不同的病症:呆滞、烦乱、非常规举止、胃口不好、流鼻涕等
• 解释跑步左领肢和右领肢的运动机理并会识别区分• 解释曲挠
5.《马房工作》
• 组合或拆解水勒,清理水勒
• 对马匹后蹄进行抠蹄
• 运动后对马匹四肢进行冲洗护理
• 给马蹄上蹄油
• 清理马厩
• 佩戴、卸下护腿:护蹄碗、护腿
• 在训练前后分别检查和照料四肢
• 马匹饲喂:描述马匹在马草、马粮和矿物方面的需求• 能够识别主要食物构成:马草、马粮和补充矿物
• 能够识别安全植物并避免有毒植物、化学产品

基础9级
课时:30
1.《基础骑术》
• 慢步、轻快步、蛇形快步
2.《障碍》
快步前倾坐过6到8个交叉杆(两边高度50公分,中间25公分)
3.《舞步》
• 跑步状态下寻找和保持平衡• 掌握不同的方向变换方式:半圈乘(10米和10-20米)并返回蹄迹线,直线离开蹄迹线并半圈乘返回,斜换里怀
4.《马术常识》
• 解释为何在轻快步下要变换起坐
• 解释马匹在野外时的生活规律
• 解释在马群中关于“头马”,“等级制”,“支配权”,“亲缘关系”,“群居天性”的概念含义及其影响
• 认识掌握马匹身体各部位的名称
• 认识掌握马蹄的各部分结构名称
• 解释马匹护理及蹄部保养的重要性
• 解释慢步及快步步伐的运动机理
• 认识并能分别说出马及矮马至少三种不同的血统类型• 解释关于辅助的运用:实施,保持,放松
• 列举几个不同类型的马术运动并对其进行解释
• 指出马匹主要生理标准:体温、心率
• 识别不同的病症:呆滞、烦乱、非常规举止、胃口不好、流鼻涕等
• 解释跑步左领肢和右领肢的运动机理并会识别区分• 解释曲挠
5.《马房工作》
• 组合或拆解水勒,清理水勒
• 对马匹后蹄进行抠蹄
• 运动后对马匹四肢进行冲洗护理
• 给马蹄上蹄油
• 清理马厩
• 佩戴、卸下护腿:护蹄碗、护腿
• 在训练前后分别检查和照料四肢
• 马匹饲喂:描述马匹在马草、马粮和矿物方面的需求• 能够识别主要食物构成:马草、马粮和补充矿物
• 能够识别安全植物并避免有毒植物、化学产品

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发表于 2018-1-22 11:13:13 | 显示全部楼层

鱼腥草 [电脑一族必吃的防辐射食物]

[电脑一族必吃的防辐射食物]
鱼腥草是惟一在原子弹爆炸点能颃强再生的中药材。鱼腥草具有抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用,且无任何毒副作用,不仅适用于空勤人员,也适用于经常接近辐射源的人员,如X光机和电脑操作人员,以及常看电视的人群。[电脑一族必吃的防辐射食物]
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鱼腥草
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