骑术——讲讲脚后跟下沉的真谛

“脚后跟下沉”是每个马术人听的耳朵都磨起茧子而教练又不厌其烦地一遍一遍重复的话了。

但如果骑手下意识地强行下压脚后跟，反而会使腿部变得僵硬，骑座位偏离中心，上半身可能会不由自主地前倾。为了避免这一切发生，骑手应尽
量放松地将自己重心向下压，脚后跟只是略低于脚尖即可。

在今天的视频中，Wendy Murdoch讲解了关于脚后跟下沉的原理及其是如何帮助或干扰骑手骑姿的。

来源：微信公众号马语狗说/李晏萍
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