初学者最容易犯的错误,你中招了吗

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马术运动中,骑手需要时刻保持马背平衡并与马通过手、腿、身体保持一定的联系.....对于这一系列动作都是有严格精确的骑姿要求的,尤其是对于初学者,稍稍一懈怠慵懒就可能养成坏习惯。

今天就让我们跟随CRK training的Callie学习一下初学者最容易犯的错误。“如果你是初学者,一定要看看视频,检查一下自己的骑姿是否有问题;如果你是经验丰富的骑手,欢迎到留言区讲讲你有没有什么改掉坏习惯的妙招,帮助新骑手更上一层楼。”


持缰

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正确:大拇指压在缰绳上方,三根手指握住缰绳,小拇指放在缰绳的另一侧

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错误:手肘打开,横向拉缰
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错误:握拳拉缰
腿部

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错误:脚深踩在脚蹬内,容易套蹬。正确的是脚掌(约三分之一处)踩在脚蹬上

骑姿
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错误:腿部使劲夹住马,上半身前倾

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错误:“坐椅子”骑姿,整个人很懒散地坐在马背,弓背并且脚向前蹬,不仅没有办法保持马背平衡,还会给马背施加更多的压力

停止

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错误:拉马停止的时候向后拉缰的同时身体前倾


来源:微信公众号马语狗说/李晏萍
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