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[文字] 如何让马儿保持平衡 实用方法轻松学

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发表于 2020-3-31 11:45:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

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骑马行进间能让马随时保持平衡,就能很容易控制马的速度与方向!
  我们练习骑马时最常见的困扰问题一般就是;
  a、马对辅助反应不及时或没反应。
  b、快步或跑步时马自己常常一下子就停下来,或者偏离我们要求的方向。
  c、有时马自己突然加快速度。
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当然有可能是很多因素造成这些问题的,但最基础而且最重要的症结其实是来自马的平衡问题,请先想像自己是一匹马(可以趴在地上,体验较深),当你不平衡时,身体会自然做出一些反应,来保持平衡。所以我们骑马要随时让马保持在平衡的状态、马在平衡状态时就能很从容的去做骑手的辅助要求,骑手控马也变得轻鬆容易了。

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以下的方法就是让我们练习如何让马保持在平衡的状态;
  训练练习方法;场地上以16支小立椎,两个一对,对放摆成一个圈。
  骑马一直保持走在圆圈的中间线,这就是能让马保持平衡状态,马就会很轻鬆、等速的配合辅助要求。
  控制马的平衡、就是运用我们的双脚及双缰(先决条件;注意骑座仍然要保持正直,前有文说明本篇不再赘述)。

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骑马双脚及双缰运用原理;
  右脚(right leg)是控制马的右后肢(右鞍头到马尾部份)、右缰(right neck rein)是控制马右前肢(右马头颈部到右前肢),
  左脚(left leg)与左缰(left neck rein)反之亦然。
  绕圈前进时;我们运用内方脚在肚带微后位置给予辅助(aid)、内方缰微开缰(open rein)方式引导马头往内曲挠(bend),外方脚在肚带微后位置予以辅助(aid)、不让马身往外方偏出、使用外方缰挡住马头防止马肩外移或马头内弯太多。这样就能寻著圆圈中央线平顺的前进。

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练习时建议以快步(trot)--伸长快步(lengthen trot)--跑步(canter)次序的移形(transition)方式进行。
  行进间双腿及双缰随时都要运作,让马随时保持在中央线行进,以压浪或打浪方式都可以。当马速度变快时困难度会提高,但当马速度变快时也要保持轻鬆的骑座、身体不要紧绷,轻鬆的伴随著马的韵律推进,这样保持平衡著就可以很轻鬆控制马,马也会对辅助(aids)做出很好的反应配合。

  在训练过程中无论是年轻的马或者是成熟的马都会有失衡的时候,最常见的两种情况就是往内偏或者是往外偏;

  往内偏时马头是往外弯、而马肩及身体是往内靠,这就是失去平衡了,当马往内偏时因为失去平衡所以牠就会加速。

  另外一种状况就是往外偏,偏外时马头是往内弯,马肩往外带动马身体也往外移,这也是马失衡的表现,当马往外偏时因为失去平衡牠就会停下脚步或是减慢速度。

  这时候我们以正确的方式很自然、平顺的让马恢复平衡,马也会很高兴的跟随这方法来恢复平衡。

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修正方法;以修正偏外为例;当马往外偏时,我们要用外方脚加压将牠身体往内带、以外方缰挡住牠头的方向将方向也往内带,同时内方缰以开疆方式将马带回中央线,内方脚持续辅助要求持续行进。

  回复到中央线后,双缰及双腿回复为平均正常的前进辅助。

  总结重点;
  1、以外方缰及外方脚缰马修正回中央线
  2、以内方缰开疆方式让马定线在中央线
  3、以内方腿让马继续前进


来源:新浪体育/ 金佳骏
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