这些方法帮助马儿快速恢复平静

马儿的情绪和当时周围的环境有着紧密的联系，也会受到他周围马儿或者是人类的情绪影响。有的马儿会敏感一些，很容易害怕或者是容易受到惊吓，在接触陌生的环境或者物体时会容易受惊。
　　如果你在骑马时马儿受惊了，可以采用以下方法来使马儿快速平静。
　　一、 骑马时的心态
　　1、保持身心放松的状态。
　　在骑乘之前以及在骑乘过程中保持轻松，可以通过深呼吸来稳定自己的心跳或者是在起码之前与马儿交流一下，给马儿唱首舒缓的歌。

　2、抚摸马儿
　　在马儿急躁的时候，轻轻地抚摸马儿的颈部、肩部、背部，可以使马儿渐渐平静，而不是紧勒缰绳让马儿疼痛。

3、不要害怕、紧张
　　如果你被马儿的一些行为吓到而惊慌失措，马儿会比你还要害怕，收你的影响马儿更难以平静下来。所以不要害怕马是不让马受惊的关键之一。

二、掌控马儿的注意力
　　1、吸引马的注意力
　　马儿一般只能够专注于一件事，而不能一心二用，如果马儿的注意力集中在让它受惊吓的物体上，那么马儿就会一直坐立不安，这个时候就需要转移他的注意力，安抚马儿并使其冷静下来。

2、侧屈转移注意力
　　一只手提起缰绳轻轻向一侧拉，另一只手伸直够到马儿的鬃毛，放在马儿的脖子上让自己保持稳定，马儿此时会因受到牵引力，头部向一侧弯曲，渐渐稳定下来，恢复平静。

　3、忽视马儿的轻微应激
　　如果马儿受到的惊吓很轻微，表现不是特别明显，可以忽略它，就像马儿没有受惊一样，继续完成当前任务，让马儿的注意力回复到当前正在做的事情上来。
　　像进行障碍赛、舞步赛等项目时可以采用这种方式。

4、 下马
　　为了人的安全，在不明白马儿为什么受惊的情况下，可以先下马，让马儿自己冷静下来。

三、马儿为什么会受惊及如何防止
　　1、环境。
　　你的马会受到惊吓，可能是因为环境的变化。为了你的马儿，可以尽量把环境中会使马儿害怕的事物移到更远的地方或者移除马儿的视线，以此来减少马儿受惊吓的可能性。

2、减少对马儿的约束

　马儿是热爱自由的，每天适宜的运动量非常必要的，让马儿自由的奔跑，去适应环境，可以让马儿放松心情，就像人憋久了也要到户外多活动。

3、检查马儿的视力
　　马儿经常受惊的原因可能是马儿视力受损了，请专业兽医来检查马儿的眼部情况。

4、检查马儿的身体
　　马儿在身体不舒服的情况下更容易受到惊吓，经常接触马或者是有过马房工作经历的就会知道，马儿在生病时极易受惊，因为伤口的疼痛或者神经的敏感再加上外部的刺激会让马儿更加的急躁不安。马房中的尖锐的会弄疼马儿物体一定要及时移除，保护好马儿的安全。

　　
来源：新浪体育/文/李青生 马术微学院
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