英国马球课程 1

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马术power 发表于 2009-12-10 06:22:00 [显示全部楼层] 回帖奖励 倒序浏览 阅读模式 11 4224

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简单介绍-这是一家英国南部地区的区域冠军俱乐部,冬季在沙地上训练,夏季大多在草地上训练,照片上的学员马球球龄很短,但骑龄平均在10年左右。教练-马球职业证书6级,从事马球事业15年。

训练前先简单平镇一下土地,正式比赛大都用铁销和小型挖土机进行平整,这样极可能的保持沙地的松软。

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训练前热马,请可能的把马速带起来,这样才能在小组比赛占有优势。让吗儿了解你的马速。

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击球训练,将球运送到对面,在传递回来,分两种击球方式,重击和短击,训练球员射门与传球的能力。

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25码外射门训练


 

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注意看选手的球杆,对比一下不难看出他用的是fish球杆,柔软度高。


 

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小组对抗开始,进攻,进攻关键之一,队友间不要平行行进,最好一个接一个,如果进攻方一号选手漏球,2号选手可以进行补位。这样做的好处还有避免-三明治(两名球员把第三名球员加在中间)犯规。

英国马球课程 1

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红方球员拥有好的击球位置,蓝方防守队员因处在左侧,要想做好防守或取得击球位置,做出斜45度冲撞,要知道,马球在过去是军队的训练项目,马球运动的激情一面。


 

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下一期我将和马友分享下我的马球体会。

h4v6sY

已有(11)人评论

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马术power 发表于 2009-12-10 06:26:00

马球相关知识

热身骑马前后一定要做热身、伸展运动。否则会拉伤肌肉,几个星期将无法骑马。大腿内侧、后背、脖子、手臂和腰部都要做好充分的伸展运动。

4个击球点骑在马背上有4个击球点。反手是指马的左边(也就是上马下马的那边)。正手是指马的右边。反手击球更难,因为骑手扭转身体的幅度更大,并且要留意不能打到马。

1.正手前右前方

2.正手后右后方

3.反手前左前方

4.反手后--左后方

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陈良 发表于 2009-12-10 09:24:00

好贴,顶

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马术power 发表于 2009-12-11 04:26:00

个击球角度除了4个击球点外,还有不同的击球角度。骑手可以利用这些角度把球打到马周围不同的点。

1.   开击远离马匹

2.   尾部穿过马的后面

3.   颈部在马脖子下面穿过去

“正手前开击”就是把球打到1-3点钟的位置

“正手颈击”就是把球打到9-11点钟的位置

“正手尾击”就是把球打到7点钟的位置

“正手后开击”就是把球打到4-5点钟的位置

“反手前开击”就是把球打到10-11点钟的位置

通常球手会让他前面的队友打正手后击,“开击”或“尾击”都可以。这样球手就可以在队友击球前转变方向,并加入到马球要到达的线上。

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马术power 发表于 2009-12-11 04:27:00

马球马的种类有两种马用于打马球:

1.   阿根廷克里奥马非常强壮,转弯很灵活,不容易受伤

2.   纯种马速度快,但容易受伤

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马术power 发表于 2009-12-11 04:29:00

球装备的清单,有些是必需的,有些是可供选择的:

1.   马球杆(标准长度52)女士一般用50或52 主要还要看马的高度

2.   马球头盔(宽边的比普通头盔更安全)

3.   马球马鞭(比普通的马鞭长)

4.   马靴(拉练在前面)

5.   护膝(保护膝盖不受球杆和马球伤害)

6.   白色牛仔裤(正确的比赛服装)

7.   马球手套(球杆、缰绳能抓得更牢,防止起水泡)

8.   球杆包(用于装球杆、马靴、头盔、护膝等)

9.   护目镜(保护眼睛,防止马球、球杆和灰尘)

10. 莱卡紧身裤(里面的衬裤)

11. 弹力后撑(球员喜欢的话可以用)

12. 护腕(球员喜欢的话可以用)

13. 马刺(高级球员使用)

14. 马靴用的甘油或上光剂(防止马靴碰到汗水后变干、裂缝)

15. 徒步马球杆(28,适用于练习不同的击球、学习规则)

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陈良 发表于 2009-12-13 12:37:00

能有图片介绍,那更是善莫大焉啊!

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马术power 发表于 2010-1-16 22:29:00

中国马球发展路子-讨论

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顿河大种马

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o巴蒂o 发表于 2010-4-12 16:01:00
好贴 顶 h4v6sY
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mdiv0417 发表于 2010-7-26 04:16:00
很好的文章!对初学者很有帮助 h4v6sY
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宋钰 发表于 2010-8-31 02:27:00
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阿拉伯翘尾巴

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骏马与少主 发表于 2012-7-25 21:38:08
听说英国人经常到阿根廷打马球呢
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