80后怎样护肤抗衰 七白溪斑霜效果好

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rbsahtmy4 发表于 2011-9-21 16:54:41 [显示全部楼层] 回帖奖励 倒序浏览 阅读模式 0 1739

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牢记3、3、4法则 9 t9 Q6 d! x+ O3 y  所谓334法则就是三分皮肤护理、三分饮食调整、四分心情维护。遵循了334法则的MM们,能有效预防很多肌肤问题,从而避免补救的麻烦。按照这个原则,80后女孩的抗衰方案,可以兵分两路实施,即表层护理+底层护理双管齐下。6 Q0 y1 y& M. h! l5 P# w9 U, _   表层护理 " k2 n. a7 f& U5 B% i底层护理 # y$ q2 D# O f% x  以内养外:合理饮食& j2 K+ T/ B# s( W   所谓“药补不如食补”任何补药都不如合理饮食营养搭配来得彻底。皱纹的生成简单地说就是由于新陈代谢减缓、皮肤角质层水份大量流失、皮肤细胞活力下 降,导致真皮层弹性纤维断裂,从而出现皱纹。除了使用保湿和抗衰产品补充水份和增加皮肤细胞活力外,多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品,对恢复皮肤弹 性有很大的帮助。如:凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。相关:市面上最流行的美容饮料。 9 b2 X8 M: R! `& t# g: W相关的主题文章: 9 }6 Y& T: r' G9 I- R J* h% o ! H1 V; d: }* N5 W* T' b . o" @" O+ z0 k! z / U4 e. v; K) [# w& F* v! X# X & J# l1 B( O# i. J8 \. I3 y ( Z: h8 Q8 z# h+ Dh4v6sY
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