The hands 手

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如何用手

我们的骑坐和腿会产生能量，而我们的手则可以精妙地控制这股能量。手可以让我们可以与马儿通过缰绳建议一个轻柔的联系，并且记住永远不要通过这个联系强逼马儿服从。故而缰绳应该被看作是一个调节的扶助，而不是起到类似方向盘的作用。

很多骑手用手来练习骑乘。骑坐越弱，手上的力量就越大。一个深的、自信的骑坐则可以消除大力用缰的必要。我们经常听教练说起保持与马嘴之间的联系的重要性。但他们很少提起的是如何保持这种联系。联系很可能简单地被概括为避免缰绳的松弛。而一个高水平的调教师则可以仅依靠缰绳的重量就能有效地保持这种联系。

大力用缰可以将一匹本来就重心靠前腿支撑的马儿变得更加重心靠前。手上的力度过大会使得马匹丧失向前的动力。将腕关节和肘关节锁定在一个一个位置上会打乱马儿正常的平衡。你可以通过大力用缰而使马儿收缩和弯曲颈部，但是马儿永远不可能同时保持向前的动力和身体的柔软。只有很少数的马儿可以使用蛮力而授衔，大多数则会反抗。反抗的方式可以是颈部过度曲挠、背部凹陷、甩头，抑或是与骑手抢缰绳。这样就将本来可以和谐的骑乘变成了一场争斗，而马儿在大多数情况下都会赢。

我们经常会看到马儿有抢缰绳的习惯，不管骑手是谁都是如此。这个习惯是由于马儿从其中一个骑手那里认识到骑手的手是不能信任的。但是总是有希望的，这样的习惯可以从长期的细致且耐心的重新调教中得到改善。

[此贴子已经被作者于2009/9/4 11:58:33编辑过]

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Gibson · 发表于 2009-9-4 11:59:00

那么，如何不过度地打扰马儿的嘴巴就能让它受衔呢？很简单，就象放松你的盆骨和骑坐一样，现在放松你的肘部，腕部和手指关节。保持轻盈的接触，不必要仅靠缰绳的重量，但要将手上的力量控制在最小的限度。通过缰绳与你的马儿‘说话’，让你的手指允许马儿咬住衔铁。想象衔铁就像马儿口中的棒棒糖一样，它需要移动下巴和舌头来‘品尝’。如果衔铁是用来拽它的舌头和下巴的话，这个‘棒棒糖’就变成了折磨它的工具。

永远不要硬拉缰绳，你会因此而得到愉快、可控而容易驾驭的马。

弗朗西斯 鲍彻 法国骑士

‘咀嚼’衔铁会使得马儿过量分泌唾液，我们的手上也会感觉更轻盈而柔软。使用衔铁与马儿‘交谈’，手指控缰要尽量轻。一个简单、不易察觉的手指收与放之间使得你与马儿之间建立了一种柔声细语的联系。小心不要过度，否则这个联系会分散马儿对主要任务的注意力。这个轻柔的动作可以在任何场合派上用场，从而帮助马儿放松下颚并且不会预判下一个动作。

当一匹马抢缰绳的时候，最好的做法就是加大骑坐和腿的推进力。将后背向垂直线之后倾斜几度以加强骑坐的力度，并同时用腿向前驱动马匹。保持缰的轻盈，甚至可以让放缰给它而不要向后拉。很快马儿就会认识到口中的衔铁并不会对它造成伤害，并且它应该自己调整重心来承担自己的重量。

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Gibson · 发表于 2009-9-4 12:00:00

正确的姿势

理想的情况下，上臂和肘部应该保持在重力垂直线上，舒适地下垂于身体的两侧。把上臂和肘部保持在垂直线之前会打乱各个关节的重力分配。想象一下在你行走的时候把上臂和肘部前举，就像在推着一个超市购物车。你会觉得平衡吗？保持这个姿势来慢跑又会如何呢？你手臂的重量会驱使你向前。如果你骑马的时候保持这种姿势就很难不对马嘴形成一定程度的拉力。如果你坐着的时候总是手臂前举，就象在推着购物车一样，你能保持多长时间呢？如果没有支撑点的话就不会太长时间对吧？在马上，你的缰绳就是你手臂的支撑。
而上臂自然垂在身体两侧则自然地多。因为，古典骑坐就是自然平衡的骑坐。不要用肘部来拉拽，因为这样会限制马匹下巴的自由度。保持手指的敏感并且通过肘部送出缰绳。
很多书籍都强调保持肘部和马嘴之间的直线的重要性，这非常正确。前臂多度放低会加大轻柔控缰的难度。在肘部和马嘴之间保持一条直线会加强骑手手指的敏感性也会加强马嘴的敏感性。不要放掉你的腕部，也不要双手手心翻转朝向地面。保持腕部与前臂的一致，大拇指在上方。这样做的原因是这样可以最大限度地让马儿和骑手本人保持感觉。使得你手指最轻微的运动也会被马嘴感知到，相反马嘴最轻微的反应你的手指也能接收到。扶助将会变得更优雅，同时你的骑乘会更加和谐。
不要握紧手指成拳。相反地，你应该放松手指并且保持开放。这样，一个简单的手上的闭合动作（结合骑坐和腿的扶助）就能足够地完成一个向下的转换。下一节，我们讲综合背部、骑坐、腿和手上的扶助来在马上达到不同的结果。
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